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春夏最宜 | 越南米粉沙拉

越南米粉沙拉(2人份)

作者| Yoli 《素味西餐》

去過越南的朋友都對當地的香草料理印象深刻,潮濕溫熱的國家,需要大量的草本香料來驅趕身體內的濕氣,所以這道料理最適合的季節是夏秋轉換的長夏之際,清爽的口感和香草的通透能很好得讓困乏疲憊的身體恢復精神。

/材料/

A

越南米粉絲 -180克 

B

木棉豆腐 -150克 (切2cmx2cm的塊狀)

特級初炸橄欖油 -1大勺

海鹽 -1小撮

C

黃瓜-1個(切絲)

胡蘿蔔-1/2個(切絲)

薄荷- 2枝 (取葉切碎)

九層塔-2枝(取葉切碎)

香菜-4枝(切碎)

腰果-1把(平底鍋微火烤香)

芒果-1個 (去皮切塊)

苜蓿芽- 適量

D

青檸檬-3個(取汁)

指天椒-1個(切圓片)

椰糖 (紅糖)-1量杯

熱水-200ml

亨氏白醋-100ml

天然釀造醬油-80ml

現磨黑胡椒-適量

/料理步驟/

A)鍋內放入至少1000毫升的水,煮開後放入米粉,煮約6-8分鐘,過涼水瀝幹備用

B)以小火煎豆腐至兩面金黃

D)混合材料D中的所有材料,攪拌均勻,直到椰糖完全融化

/裝盤/

深碗內放入米粉,以順時針方向放上黃瓜絲,腰果碎,香菜碎,煎豆腐,薄荷碎,芒果粒,九層塔碎,胡蘿蔔絲,中間以苜蓿芽和青檸角裝飾。另取一盅,倒入D醬汁,根據口味適量倒入米粉沙拉中,一起享用。