3個小技巧，輕鬆斷奶不用愁

如何讓寶寶斷奶，這個也是經久不衰的老話題了，寶寶斷奶寶媽和寶寶都有個相對痛苦的過程，那麼如何讓輕鬆地給寶寶斷奶呢？在這裡提醒廣大寶媽們一點：斷奶是個迴圈漸進的過程，切記不可一刀切 ，如何輕鬆地給寶寶斷奶呢？

首先寶媽們要知道寶寶斷奶的步驟和最佳年齡，一般來說斷奶可分為三個步驟：1.斷母乳2.斷奶瓶3.斷奶嘴。三四個月斷母乳、六七個月斷奶瓶、兩歲之前斷掉奶嘴。

1斷母乳

寶寶從四個月的時候可以逐步斷掉母乳，寶寶比較容易接受新鮮事物，這個時候應該讓寶寶熟悉奶瓶，用奶瓶吸引他的注意力，逐步少用母乳多用奶瓶餵食，讓寶寶養成這個奶瓶進食習慣。

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如果晚上寶寶醒來不睡覺要喝奶時，儘量讓寶爸用奶瓶餵食，寶媽也不要因為寶寶哭鬧心疼多用母乳安撫寶寶情緒，這樣不利於寶寶斷掉母乳。在此過程中，寶媽可能會感到身體不適或者乳☆禁☆房漲痛，這個時候也可以適當擠出母乳用奶瓶餵食寶寶。

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2.斷奶瓶

尤其是四個月之後，寶寶的輔食應該逐步加大，比如小米粥、麵條這些不含激素的五穀糧食。吃些多樣化的乳製品、易消化的食品。食品種類可以逐步的由液體狀---糊體狀---固態食品轉化，有利於鍛煉寶寶的咀嚼能力。斷奶瓶過程中多讓寶寶接觸一些杯子、碗筷、勺子之類的餐具。

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當孩子習慣奶瓶的時候，想要讓他對碗筷感興趣確實有點困難，不過可以從圖案和顏色上入手，寶寶都喜歡顏色鮮豔、圖案可愛的物件，所以東西的選擇也很重要。

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3斷奶嘴

寶寶吮吸奶嘴大多是因為從母乳到奶瓶，已經習慣了吮吸的動作，還有就是用這個動作來獲取一些安全感。寶寶獨立的過程中的一些焦慮狀態，寶寶通過這個動作釋放出來，這個習慣也沒必要那麼快就改變，兩歲之前改掉就好。

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這中間的過程就是要讓寶寶的嘴巴動起來，轉移他的注意力，寶寶對遊戲的興趣，完全可以替代掉他嘴中的奶嘴！

寶寶斷奶的過程急不得，在斷奶過程中寶寶容易哭鬧，這時候帶著他去外出轉轉，去室外活動分散他的注意力，同時又能增加寶寶的免疫力與抵抗力。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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