如果早晨叫醒你的是理想，請從“頭”開始

每天清晨叫醒你的是理想嗎？如果還不是，請你先從“頭”開始，給自己一個機會，用清爽的精神面貌面對每一天。

可是我們很多人並不會洗頭， 生活中很多人都遇到了“掉頭發”的問題。早晨起床發現枕邊一大把頭髮，洗個頭發現池子裡一大把頭髮，掃地還發現一大把。為什麼會掉頭發呢？很有可能是是因為你沒有掌握正確的、健康的洗頭方法導致掉的頭髮超過正常的代謝損耗。

今天我們就來說說日常中常見的3個錯誤的洗頭方法，看看是不是每一個都有你。

錯誤1：天天洗頭

建議：兩三天洗一次

很多人覺得頭髮油膩，因此天天洗頭，甚至一天早晚各洗一次，認為洗過了就不油了。這種觀點是欠妥當的。

過度清洗雖然去除了頭皮頭髮表面的脂質，減少頭髮髮油的感覺，但會損傷皮膚屏障和毛鱗片，導致毛髮受損、暗淡、乾枯、掉發，形成皮膚分泌的不良迴圈。從日常護理的角度看，建議男性1至2天洗一次頭，女性1至3天洗一次頭。

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錯誤2：洗時抓頭皮

建議：頭皮要推而不是抓

洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮，感覺非常解癢、舒服。我們的指甲常存有污垢，用力搔抓頭皮，不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質，也容易導致毛細血管的擴張。

我們應當注意避免為追求搔抓頭皮的快感而引起惡性循環，導致局部的細菌感染，毛囊炎，甚至是脫髮。在洗髮時，應用手指指腹輕柔的揉搓按摩，“推”頭皮而不是“抓”頭皮。

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錯誤3： 用毛巾搓頭髮

建議：用毛巾抓頭髮才正確

一些頭髮較長的女性一定遇到過這樣的情況，洗完頭髮之後，為了快幹，就使用毛巾反復揉搓。但其實這樣做對頭髮傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面很粗糙，當接觸頭髮表面，毛巾吸收完髮絲上多餘水分後，繼續地搓揉會讓毛鱗片重新翹起。

同時，如果力度過大，也會讓頭髮折損、掉發。其實最好的幹發方法是用毛巾包住頭髮，快速按壓，吸走水分。

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小編碎碎念： 現在知道怎樣正確洗頭了嗎？想要擁有一頭飄逸順發，除了正確的洗髮方式，當然還少不了一瓶真正能夠呵護秀髮的洗髮水！小編上面推薦的洗髮水都是滋養效果非常好的洗髮水，先來一瓶再說。

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