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媽咪心事:十月懷胎九個怕 誰讓孕媽擔心

十月懷胎,在這10個月中,准媽媽感受著孕育新生命的過程,同時也經歷著人生的蛻變。關於腹中的小生命,有各種期待,也有各種擔心。一起來看看,准媽媽們都會擔心著什麼呢?又有什麼辦法能化解這些擔心呢?

對於現代女性來說,生育年齡越來越晚,對於腹中寶寶的重視和緊張程度也越來越高,在懷孕十個月的過程中,滿懷對未來寶貝出生的期待,卻也夾雜著各種糾結和擔心。

因此,准媽媽瞭解胎寶寶在十個月的生長發育中,到底最怕什麼,這樣就能有效避免意外,也緩解自己的諸多擔憂了。

懷孕第1個月受精卵“怕熱”

懷孕第一個月的准媽媽要注意啦,這個時期受精卵最怕“熱”。精子和卵子相遇,結合成受精卵,主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。

這個時期,准媽媽要特別注意遠離高溫環境,如熱浴缸和蒸桑拿,也要儘量避免發燒,否則容易增加胎兒患神經系統疾病的風險。

懷孕第2個月胎兒“怕藥”

懷孕第二個月了,胚胎繼續生長,變成胎兒。此時,准媽媽會開始有不適的感覺,比如全身疼痛無力,胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類,因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷,尤其是心臟缺陷的風險。

懷孕第3個月胎兒怕“煙酒”

這時候的胎寶寶已經有了怦怦的心跳,開始快速成長。很多准媽媽會在前三個月發生晨吐的反應,這可能是由於不良的飲食習慣造成的,應多吃些穀物,避免煙酒、油膩和高糖的食物。

過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產等危險。因此,煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人,准媽媽一定不能碰。而對於准爸爸有抽煙喝酒現象的,在此期間最好避免或儘量減少,以免准媽媽遭遇二手煙。

懷孕第4個月胎兒“怕吵”

到了第四個月,胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音,可以給寶寶聽舒緩的音樂。當然,准媽媽就要避免長時間處於嘈雜的環境,對於人聲鼎沸、施工頻繁等地方,最好不要接近。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期,准媽媽可要好好呵護他。

懷孕第5個月胎兒“怕營養不良”

到了第五個月,胎兒開始有了“小動作”,開始長毛髮。准媽媽每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多,可以諮詢醫生。

一般來說,現在孕婦多半都是營養過剩,很少會發生營養不良。不過,一旦有營養不良或過度減肥,就可能造成寶寶營養吸收的不足,而導致發育障礙、智力受損等問題。

有些准媽媽過度挑食,也可能會使胎兒缺乏某些營養素,例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足,可能造成胎兒神經管的發育缺陷。因此,准媽媽要注意合理搭配飲食,注重營養均衡。

懷孕第6個月胎兒“怕輻射”

這個時候,胎兒面部特徵基本形成,還能對外界的噪音做出回應。此時准媽媽的肚皮會大的更加明顯。孕中期的准媽媽們,也可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活。

此時要當心不當的放射線照射,例如接受X光檢查、電腦斷層檢查等,有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

懷孕第7個月胎兒“怕媽媽緊張”

懷孕第七個月,胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦,也更加活躍,經常會動動手動動腳。這時候的胎寶寶最怕媽媽情緒緊張了,如果准媽媽的壓力過大,或是情緒長時間處於緊張狀態,會影響胎兒的身心發育,因此,准媽媽要儘量放鬆心情,保持身心愉快。

懷孕第8個月胎兒“怕媽媽勞累”

到了第八個月,胎兒的大腦迅速發育,大多數器官已經發育成熟。准媽媽的肚子明顯增大,身體笨重,行動不便,有的還出現下肢浮腫以及血壓升高等情況。

這時候已經臨近產期,胎寶寶最怕的當然是媽媽太過勞累了。准媽媽應儘量減少體力勞動,不要幹重活,可以做一些力所能及的家務勞動,但要避免過於劇烈的運動。

懷孕第9個月胎兒“怕媽媽著急”

終於迎來了第九個月,相信大多數准媽媽此時都已經放下工作,全身心準備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內最後的愜意時光,媽媽們千萬別“著急”。

此時最重要的是有耐心,在經歷了9個多月的懷胎之後,不要心急,而是安心地等待寶寶的降臨吧。

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