媽咪心事：十月懷胎九個怕 誰讓孕媽擔心

十月懷胎，在這10個月中，准媽媽感受著孕育新生命的過程，同時也經歷著人生的蛻變。關於腹中的小生命，有各種期待，也有各種擔心。一起來看看，准媽媽們都會擔心著什麼呢？又有什麼辦法能化解這些擔心呢？

對於現代女性來說，生育年齡越來越晚，對於腹中寶寶的重視和緊張程度也越來越高，在懷孕十個月的過程中，滿懷對未來寶貝出生的期待，卻也夾雜著各種糾結和擔心。

因此，准媽媽瞭解胎寶寶在十個月的生長發育中，到底最怕什麼，這樣就能有效避免意外，也緩解自己的諸多擔憂了。

懷孕第1個月受精卵“怕熱”

懷孕第一個月的准媽媽要注意啦，這個時期受精卵最怕“熱”。精子和卵子相遇，結合成受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。

這個時期，准媽媽要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要儘量避免發燒，否則容易增加胎兒患神經系統疾病的風險。

懷孕第2個月胎兒“怕藥”

懷孕第二個月了，胚胎繼續生長，變成胎兒。此時，准媽媽會開始有不適的感覺，比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

懷孕第3個月胎兒怕“煙酒”

這時候的胎寶寶已經有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多准媽媽會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人，准媽媽一定不能碰。而對於准爸爸有抽煙喝酒現象的，在此期間最好避免或儘量減少，以免准媽媽遭遇二手煙。

懷孕第4個月胎兒“怕吵”

到了第四個月，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。當然，准媽媽就要避免長時間處於嘈雜的環境，對於人聲鼎沸、施工頻繁等地方，最好不要接近。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期，准媽媽可要好好呵護他。

懷孕第5個月胎兒“怕營養不良”

到了第五個月，胎兒開始有了“小動作”，開始長毛髮。准媽媽每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以諮詢醫生。

一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少會發生營養不良。不過，一旦有營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

有些准媽媽過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。因此，准媽媽要注意合理搭配飲食，注重營養均衡。

懷孕第6個月胎兒“怕輻射”

這個時候，胎兒面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。此時准媽媽的肚皮會大的更加明顯。孕中期的准媽媽們，也可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活。

此時要當心不當的放射線照射，例如接受X光檢查、電腦斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

懷孕第7個月胎兒“怕媽媽緊張”

懷孕第七個月，胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦，也更加活躍，經常會動動手動動腳。這時候的胎寶寶最怕媽媽情緒緊張了，如果准媽媽的壓力過大，或是情緒長時間處於緊張狀態，會影響胎兒的身心發育，因此，准媽媽要儘量放鬆心情，保持身心愉快。

懷孕第8個月胎兒“怕媽媽勞累”

到了第八個月，胎兒的大腦迅速發育，大多數器官已經發育成熟。准媽媽的肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的還出現下肢浮腫以及血壓升高等情況。

這時候已經臨近產期，胎寶寶最怕的當然是媽媽太過勞累了。准媽媽應儘量減少體力勞動，不要幹重活，可以做一些力所能及的家務勞動，但要避免過於劇烈的運動。

懷孕第9個月胎兒“怕媽媽著急”

終於迎來了第九個月，相信大多數准媽媽此時都已經放下工作，全身心準備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內最後的愜意時光，媽媽們千萬別“著急”。

此時最重要的是有耐心，在經歷了9個多月的懷胎之後，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧。

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