夏季產後恢復注意這四點，身體恢復更快

夏天來了，在美少女和時尚辣媽們紛紛為終於能穿上漂亮的裙子而歡呼雀躍時，那些即將生產的准媽媽們內心卻沮喪不已，尤其是那些已經明確不能順產，只能剖腹產的媽媽們，更是憂心忡忡：夏天這麼熱，卸貨後肯定很難恢復，一不小心還會導致傷口感染！唉，夏天生寶寶的媽媽們苦，夏天剖腹產生寶寶的媽媽們更苦呀！

其實，新手媽媽們不用擔心。除了常規注意事項外，只要掌握了這4點，即使在炎熱的夏天通過剖腹產卸貨，也能快速恢復。

1、注意切口處衛生，保護好傷口

夏天，新手媽媽們最擔心的就是傷口處感染。的確，新手媽媽們剛生產完，本就體虛多汗，再加上夏天炎熱，出的汗就更多了。為了防止感染，新手媽媽們要增加傷口的換藥次數，保持傷口處清潔乾燥。在生產完兩周內，小心不能讓傷口碰水。兩周內新手媽媽們可以用溫水擦洗身體以保持全身清潔，防止細菌滋生。兩周以後，視傷口癒合情況決定要不要淋浴。一旦傷口有紅腫、發熱、疼痛等狀況，要及時就醫。

剛生產的寶媽最好還是不要淋浴或坐浴，雖然天氣炎熱出汗多，但用熱水擦身才是最穩妥的方式。

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2、要注意房間通風

老人們都說產後怕風，所以要緊閉門窗，一絲縫隙都不留，而且新手媽媽也要渾身捂得嚴嚴實實的。其實，這是完全沒有必要的。如果房間裡不通風，裡面空氣污濁、氣溫升高，反而給細菌繁衍營造了良好的環境，新手媽媽傷口就更容易感染了。

但是對於剛生產的寶媽來說，房間通風是必要的，但要注意自己頭部的防風保暖，頭部如果受風，那對於孕媽身體健康的影響是很大的。

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3、保持新手媽媽房間裡的清潔衛生

新手媽媽坐月子期間，房間裡的衛生一定要保持清潔衛生，以防滋生細菌，使傷口受到感染。同時，地面清潔注意到了，空氣衛生同樣不能放鬆警惕。新手媽媽坐月子的房間裡不宜有太多人來來往往，避免帶來細菌和病毒，傷害到新手媽媽傷口和幾乎毫無抵抗力的寶寶。

平常親戚來看寶媽和寶寶，也要注意一下。尤其是化過妝的女性或者抽煙的男士，最好不要離寶寶和產婦太近，如果要抱寶寶或者接觸寶媽的話，事先最好是可以洗洗手或者用濕紙巾清潔一下，這樣可以避免細菌傷害寶寶或者剛生產之後免疫力比較薄弱的寶媽。

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4、注意調節新手媽媽房間裡的溫度和濕度

有一種說法，新手媽媽生產後不能吹空調，以免著涼。所以，在炎熱的夏天生產後，也要為了怕著涼不用空調，穿著長衣長褲忍受酷熱嗎？這很荒謬嘛！實際上，新手媽媽生產後完全可以用空調的，只是要調節好溫度和濕度，以媽媽感覺舒適為最佳。同時，家人不要忘了定期清潔空調濾網，以防病菌侵入，造成感染。空調過濾網如果長時間不清洗的話，會含有很多污漬和細菌，嚴重影響寶媽和寶寶的身體健康哦。

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