孕媽多做這3件事，寶寶顏值想不高都難

相信每對父母都想生出的寶寶擁有一雙漂亮的大眼睛，看著很招人喜歡。一般眼睛大的寶寶，顏值都低不了。如果父母雙方的眼睛都不是特別的大，那是不是生出來的寶寶就一定會是小眼睛,而眼睛大的父母就一定生出來的寶寶是大眼睛呢？這不是絕對，影響和決定寶寶眼睛的原因有很多方面，不單單是有父母的基因所決定的。那麼如何提高寶寶擁有一雙大眼睛和高顏值的幾率呢？爸媽們可以從這三個方面著手。

1.懷孕期間孕婦多吃點含有維生素C的食物

孕婦在孕期間需要補充大量的維生素C，來滿足自己和胎兒對維生素的需求，同時這也對寶寶是否擁有一雙大眼睛很重要。

【斯利安多維片】富含鈣鐵鋅等多種維生素和礦物質，補充葉酸以及維生素，適合備孕和孕中准媽媽，減少早孕反應，補充每日身體所需維生素，對寶寶也有好處。

因為維生素C是眼睛水晶球所需要的重要成分之一，如果維生素C缺乏，寶寶會出現白內障的可能性。富含維生素C的食物有：紅蘿蔔、白菜、大棗等。

【孕婦紅棗】優質精選新疆和田紅棗，肉厚飽滿，香甜軟糯。 紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力 ，還有補血安神的功效，對孕婦和胎兒非常有好處。

2.孕婦及時補充@-亞麻酸

除此之外，@-亞麻酸也是影響胎兒眼睛的重要因素，它是人們大腦細胞、視網膜的重要組成組成部分，促進寶寶大腦和眼睛的健康發育，降低新生兒神經畸形等先天缺陷發生的幾率。所以媽媽在孕期和生產後都要及時的補充@—亞麻酸，經常食用核桃堅果類、金槍魚等食物能及時補充阿爾法亞麻酸。

【孕婦堅果零食】7種果仁的科學搭配，顆粒飽滿，營養豐富，滿足孕媽每日身體所需營養，讓孕媽越吃越健康。粒粒爽脆可口，讓媽媽一吃就停不下來！

3.懷孕期間多吃葡萄等水果

多吃葡萄會增加生出的寶寶擁有一雙漂亮的大眼睛的幾率，現實生活中，一直有這樣的說法。事實上這種說法是有科學依據的。研究表明，葡萄中含有大量對胎兒眼睛有好處的成分，能夠促進胎兒眼睛黑色體的發育。葡萄營養豐富，經常被稱為“大眼睛神奇”。

【孕婦葡萄乾】無籽多肉的葡萄乾，口感香甜不乾澀。富含多種維生素，孕媽多吃不僅對孕媽本身，還對胎兒有好處哦！無疑是孕期最離不開的小零食！

想讓寶寶擁有一雙漂亮的大眼睛和高顏值，不妨嘗試嘗試這三件事。

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