寶媽產後出現這3種情況，那你是易瘦體質

懷孕期間，為了寶寶咱們孕媽要多吃營養物質，於是以前的窈窕身姿就這樣變成了四肢肥壯，腰肢超廣的大胖子。但是咱們孕媽卸貨之後，是不是該考慮一下

自己的體型變化了？如果孕媽你發現自己的身體出現了這3種變化，那麼恭喜孕媽你，是真的瘦下來了哦~

衣服變寬

自從咱們孕媽懷孕之後，身體就以很快的速度變成了一個“球”，所以以前的那些衣物就沒有辦法繼續穿了，只好選擇雖然很舒適，但是寬鬆得一點款式都沒有的孕婦服。當咱們孕媽生完孩子之後呢，還胖著呢，以前的漂亮衣服還是穿不出去，只好重新再買衣服，說起來也真是麻煩。

當有一天，孕媽你自己發現身上穿著的上衣開始寬大，褲子也需要紮根皮帶的時候，可以好好開心開心咯~

飯量變小

我發現了一個現象：不管懷孕之前的女性胃口有多小，懷孕生產之後的孕媽胃口都會變大。我想了半天這個答案，然後發現這個是很簡單的。現在生活條件好了，孕媽懷孕的時候可不是什麼有營養就塞什麼東西嘛，這樣連塞10個月，任你以前是小鳥胃口還是小貓胃口，都是直接變成大型犬胃口。

所以當寶媽有一天，突然發現自己的胃口又變回到懷孕之前或者是比起懷孕之時要小一點，那麼就代表著寶媽已經在通往“瘦身成功”的路上了哦~

走路不感覺累

咱們剛剛生產完的時候，是真的“氣血雙虧”啊，走路都感覺像是飄著的，腳跟根本就不著地，身上再加上個快20斤的肉團，隨著都有就地躺倒的可能性。

當咱們寶媽們有一天發現，咱們上扛20多斤的小嫩肉，下拉各種雜物，腳下還處處生風的時候，那就要開心一點啦。這說明這一段時間咱們帶孩子的時候直接就把身上的那些小虛肉給練成了腱子肉，這種情況下呢，雖然咱們的體重還是沒有特別多的變化，但是咱們肉變結實了，看上去也會很顯瘦哦。哎呀，這算是照顧孩子的唯一一項好處吧。

咱們女性☆禁☆愛美的心哪裡是懷一個孩子可以被打擊掉的呢？孕期那是沒有辦法，當咱們卸完貨，就要早點開奶，多多母乳餵養；控制自己的飲食，可以少吃多餐，不要油膩辛辣；多多運動，帶孩子散步做瑜伽，喜歡哪個做哪個。我相信有毅力的寶媽一定可以做到恢復窈窕身材的。

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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