雖然美味，但這幾種食物孕媽一定要少吃！

孕期吃的食物是非常需要注意的，有些食物不僅對處於孕期內的媽媽沒有什麼好處，甚至還會影響到肚子裡寶寶的發育，所以不管多美味，也一定要忍住！

媽媽們看看，哪些食物你不能碰：

★★★★ 零食小吃類不能碰的：口香糖、油炸食品 、臭豆腐 、咖啡

這些小吃、零食要麼難以避免衛生問題，要麼含有不利成分，再好吃都要為了寶寶忍耐忍耐，而且除了他們，還有好多食物可以替代，比如話梅。

★★★★ 菜品類不能吃的：松花蛋 、醃菜 、味精 、辛辣食品

松花蛋和醃菜最好別碰了，味精和辛辣也是盡可能少吃。覺得嘴裡清淡無味的話，可以用蝦米等略有鹹味的食物代替。

★★★★ 海鮮類不能吃的：螃蟹，或者受污染的海鮮

螃蟹性寒，很多孕婦在不知情的情況下誤食螃蟹，引發見紅、肚子痛。

★★★★ 水果類不能吃的：木瓜、桂圓、桃

體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。而桂圓容易上火，會增添胎熱。也容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。吃桃過量則會加重燥熱，造成胎動不安，容易引發流產。

孩子的智商決定了他們的一生，那麼首先就和媽媽在孕期的行為有著直接的聯繫，提早進入備孕期，調整自己的飲食習慣，抑制自己平時的不良飲食愛好，都會對寶寶的將來有著潛移默化的影響。