每天一杯脂肪“剋星”大肚腩悄悄變平了

還在為減肥餓肚子嗎？那你已經Out了。有些食物不僅讓你不用餓肚子，還可以越吃越瘦，這些食物可以給你絕對的飽腹感，減少攝入量，控制你的食欲，姑娘們想不想知道是哪些食物呢？

今天就由小編跟你好好的說道說道，讓姑娘們不再為了每天要吃什麼而煩惱。

碳燒咖啡豆

它來自義大利，產自日本，口味濃郁，帶有強烈的焦糖香味，有一種讓人無法抗拒的獨特魅力，當味道停留在口中，留有一份香醇和雋永。

全麥餅乾

全麥餅乾由小麥磨成分後製作的一種餅乾，其口感有些粗燥，但富含的大量纖維有強烈的飽腹感，可以控制食欲，增強腸胃的蠕動作用，將毒素統統排出體外，作為一款代餐餅乾，它的功效是有目共睹的。

掛耳生豆

原產地麻包封裝的阿拉比卡生咖啡豆，確保它的水分與品質。專業的烘焙機，在你下單的時候，才會烘焙，確保咖啡的新鮮。簡單的沖泡方法，讓你輕鬆享受咖啡的美味。

玉米

玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，會增加飽腹感，玉米有利於消除身體的水腫，，利於腸道蠕動，促進吸收，將毒素排出體外。

普洱荷葉茶

除了咖啡，經常來一杯茶對健康的好處更是大大的。普洱茶除了保健，減肥的作用更是不錯。普洱茶可以促進消化，幫助親們調解腸胃，緩解便秘情況哦。普洱茶對對還降低體內脂肪和膽固醇的含量也是很有用的，經常喝自然能夠瘦身

南瓜

南瓜的熱量很低，但澱粉含量多，吃過之後肚子很容易感到飽， 從而能幫助你減少食量。而且南瓜中含有豐富的膳食纖維，能促進排泄，幫助緩解便秘，清除身體毒素。有助於減肥，並且能有效降低血液中的膽固醇，防止肥胖。

黑麵包

黑麵包，看起來顏色像高粱面窩頭，口感有點兒酸味，又有點鹹味，有香氣，一般開始都吃不慣，但吃慣了會越吃越香。黑麵包富含纖維素，易於消化，對腸胃極有益，能幫助人體打掃腸道垃圾。