5種讓你瘦到停不下來的減肥水果

水果營養豐富，被視為減肥當中最受歡迎的食品，但有一些水果含有相對較高的糖份，把水果當正餐，糖分攝取過量的話就會轉換成脂肪了，肯定會對減肥計畫有所影響。

所以，水果只能作為減肥的輔助食品來食用，搭配合理規劃的減肥計畫就會有相得益彰的效果。

楊桃幹

楊桃中富含的營養成分，可以有效的抵制身體對脂肪的吸收，促進消化，改善或減輕便秘和腹的症狀。同時楊桃還有抑制黑色素的沉積，淡化色斑的作用。所以說對姑娘們來說，楊桃是不可多得的美容減肥水果。

曼特寧咖啡

曼特寧咖啡有微微酸的口感，喝第一口就有非常醇厚的感受。回味悠長的美妙體驗，浸潤到全身心，讓自己全身得到舒適的放鬆

意式特濃

意式特濃，品嘗之前啜一口檸檬水，放鬆你的味蕾，解放它的饑渴，再用甜甜的蛋糕和一下咖啡的苦味，苦甜交錯中能吃出另一種心情。

草莓

草莓含有非常多的營養成分，其中含有一種神器物質，它能自然平緩除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，還可以幫助脂肪的燃燒，刺激脂肪代謝，從而抑制肥胖。可是相對草莓的熱量較高，攝入量還是需要控制的，不可貪吃哦。

荷葉茶

檸檬能夠清除體內多餘熱量，去除有毒的火氣，清潤腸道垃圾，使腸道更加通暢哦，加上荷葉利用其內豐盛的荷葉灰，是刮除身體油脂的利器呢。這兩種神奇的小東西加起來製作而成的茶，那必然是減肥加瘦身，美容並養顏的絕佳飲品呢，絕對可以讓你變成漂亮的小公主哦。

檸檬

檸檬的香氣給人一種平復心情，抑制食欲的作用。將檸檬切片與蜂蜜泡制，有開胃健脾的功效，補充人體每天所需要攝入的營養，檸檬中的檸檬酸可以抑制糖分和脂肪沉積，舒張和軟化血管，加快血液迴圈，增強腸胃的消化功能，消除掉體內的多餘皮下脂肪。所以想要有易瘦體質就每天一杯檸檬水很好。

香蕉

香蕉中所含有的豐富膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動，加快新陳代謝，潤腸腸道，改善便秘的症狀。而且香蕉可以給予絕對的飽腹感，減少攝入量，控制食欲，又非常容易消化，不會對胃造成刺激，有養胃的作用。饑餓時來一根香蕉是再好不過的了。

鳳梨幹

濃縮了鳳梨裡的營養成分，口感酸甜開胃，鳳梨可以補充人體中所需要的所有營養，並且有效的幫助消化和吸收，很好的清理腸胃，增加腸道的蠕動，抑制脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。同時鳳梨還有滋養皮膚和抗衰老的作用，真正的美容瘦身的受過之一。