長期穿高跟鞋，你的腳會變成什麼樣？

進入大學以後身邊很多小夥伴都開始了買高跟鞋的不歸路，紅底鞋，粗跟鞋，圓頭鞋，尖頭鞋，各種高跟鞋一雙一雙的放進了寢室的小櫃子，但是問題也隨之而來，走路崴到了腳踝啊，上樓梯的時候不好保持平衡啊，穿久了小腳丫會很疼啊，寶寶們，不要再總這樣折磨你的小腳丫了，也可以換下高跟鞋穿上平底鞋啊~

高跟鞋在拔高了我們海拔的同時也讓腳踝收到了不小的壓力，身體的力量分佈不均勻，不是分佈在整個腳掌上而是集中在了腳掌的某幾個位置，這些位置會受到巨大的衝擊力，容易使行走姿勢不良從而造成痙攣性平足症。

我們日常走路中是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個部位支撐著身體的全部重量，穿高跟鞋時我們的身體重量基本被轉移到前腳掌，這樣的行走易造成前腳掌變寬，大拇指向外側彎曲，也就是我們平時常說的“拇指外翻”，腳底拱橋位的筋腱會被拉扯，到最後筋腱越來越鬆弛，拱橋位就會失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發生塌陷或消失的不良狀況，形成扁平足，寶寶們，這種腳型可是不腫麼好看的啊。

女性長期穿高跟鞋還會導致趾頭變形，例如拇囊炎、拇趾外翻、小趾內翻等疾病症狀。由於人體趾骨關節的骨頭向內側凸出，長時間穿確實很漂亮的尖頭高跟鞋就會使前足骨骼受壓，影響了附著於拇趾部位的肌肉，導致拇趾沿著其餘腳趾方向移動。如果女性穿不系帶的高跟鞋、加上有些女生因為鞋子不跟腳從而買的鞋子比較小，更容易導致足部腳趾擠壓出現拇指外翻或小趾變形的現象。

高跟鞋確實在各種社交場合中非常的適合，但是平常的生活裡還是一定要注意它帶來的隱患，保護好自己寶貝的小腳丫，要是變形就不好看了哦~今天小編就為大家推薦幾雙美美的平底鞋。

◆平地羅馬涼鞋

一個美美的小姐姐，腳上穿著羅馬綁帶涼鞋搭配著漂亮的小裙子，這是在夏天很吸引眼光的打扮，而且涼爽的青春感撲面而來。店家一直很用心的經營，所以這款涼鞋的設計很符合人體工學。這款鞋子運用了手工的草編鑲邊，舒適柔軟透氣的內裡就算走上一整天都不會累腳。

◆真皮平跟搭扣涼鞋

採用了舒適有彈性的牛筋鞋底，在柔軟的同時還很輕便，防滑耐磨，減輕了行走的壓力在舒適中提升你的身高，並且不會感到像穿高跟鞋一樣的疲勞感。鞋底和麻繩巧妙地疊合在一起，製作成了更加穩固的涼鞋底。

◆一字扣瑪麗珍鞋

店家改良後的瑪麗珍鞋加厚了鞋底的乳膠墊，柔軟舒適還有很好的減震功效，腳感更加舒適，再也沒有感覺鞋底薄的問題了。符合人體工程的4cm鞋跟，可以有效的拉抻小腿處的肌肉，使視角效果更加修長，小腿更加纖細，並且鞋根處採用了和鞋面同樣的皮面包根，看上去更加高端哦~

◆平底文藝草編鞋

這是一款看上去就包含文藝氣息的涼鞋，當然，它的製作工藝與設計也是包含了設計師和店家的辛苦汗水。高品質的PU墊腳，讓寶寶走路更加舒適，採用了防滑的TPR大底，鞋子更加穩固，方便穿脫的金屬搭扣設計，透氣柔軟的鞋面與鞋底，給你無與倫比的舒適體驗~

◆糖果色圓頭粗跟鞋

寶寶們有沒有穿著高跟鞋結果鞋跟卡在各種縫裡的尷尬經歷，那一瞬間真的是永生難忘。這款圓頭粗跟鞋就可以很好的打消這個顧慮，粗跟讓你放心的走天下，並且走路的時候會很穩。絨面的材質很柔軟不會磨腳，再也不用每天帶著創可貼出門了，碼數正常，有多種顏色可以挑選，是一款性價比很高的粗跟鞋~

◆一腳蹬豆豆鞋

如果可以，小編真的想每天都穿著一腳蹬去各種地方愉快玩耍，它真的炒雞方便有木有，不用擔心鞋帶開沒開，也不用擔心掉鞋。這款單鞋採用了新型的工藝，鞋底添加了防滑的紋路，比普通的鞋底更加耐磨防滑還很輕便，提升了穿著的舒適度。百搭的漂亮鞋子，搭配裙子或者褲子都很美麗哦~

◆低跟交叉綁帶涼鞋

鞋底處質感非常棒，堅挺的同時透氣吸濕，這在夏天尤為重要。內裡採用了優質的超纖設計，柔軟貼合腳部肌膚，紋路細膩很清晰，搭扣在側面的設計方便日常穿脫。鞋底很高端的一次成型，並且設計成了很防滑的優質大底，防滑耐磨柔軟度也很高。

◆復古單鞋

是一款擺著看很平凡但是上腳後炒雞驚豔的款式，非常的耐看，並且配色和設計都是店主自己完成的，不會調腳型，無論是瘦腳型還是有肉肉的腳都可以很好的駕馭，品質和外表非常值得信賴。很舒適的中粗跟設計，適合任何場合穿著，穿上後你就是女王，走路穩穩地，自帶氣場的美到飛起。

寶寶們一定要善待你們的小腳丫啊~千萬不要為了一味地追求身高而天天穿高跟鞋，那樣會造成腳部畸形的，那樣就不好看了哦~要穿適合你們的鞋，這樣才會每天都美美噠~