懷孕也能玩手機，Yes or No？

現在手機已經成為人們生活中的必需品，大多數的工作生活已經離不開手機了。但是手機對孕婦和胎兒的危害也是不容小覷的，那麼手機都有哪些危害呢？下面我們一起來瞭解吧！

一、手機對孕婦和胎兒的危害

長時間使用手機對孕婦的眼睛傷害極大，會導致眼睛乾澀或者乾眼病等症狀的出現。另外手機的輻射也會引起孕婦內分泌的紊亂，對於孕婦以及分娩之後的產婦都是極其不利的。

手機輻射對於胎兒的危害更大，孕婦長期使用手機會增加寶寶多動症的幾率，手機的電磁輻射會影響到胎兒正在發育的器官，容易導致畸形，更有甚者會導致流產。

一般來說，孕婦適量的使用手機是不會對胎兒有什麼影響的，但是要是長期使用，那麼就會嚴重影響到寶寶的健康，出現以上總結的危害。

二、如何防止手機輻射

1.儘量少用

老生常談，手機對於孕婦以及胎兒的危害還是極大的，而最有效的防止手機輻射的方法就是儘量少用。

2.選擇耳機或免提

在通電話的時候，儘量不讓手機靠近自己的頭部，可以降低手機輻射對於孕婦以及胎兒的傷害。所以這個時候可以選擇把手機放遠一點，用耳機或者開免提接聽。使用手機接電話最好不要超過一個小時。

3.儘量不要行動電話

孕婦在邊走邊打電話的時候，手機產生的輻射會更大，因此在接聽電話的時候，儘量不要行動電話。

4.預防輻射的食物

要想有效的預防手機輻射，還得從食物下手。孕婦平時可以多吃一些預防輻射的食物，比如黑芝麻、番茄、海帶、紫菜以及大蒜等等。黑芝麻能夠有效的增加細胞的免疫功能，預防輻射，保護人體健康。番茄有豐富的番茄紅素，長期食用番茄，可以在肌膚表層形成一道的保護屏障。紫菜，紫菜中含有豐富的硒元素，長期使用能夠增強人體的棉衣功能，提高人體對抗輻射的能力。

手機對於孕婦和胎兒的危害是很大的，所以為了自己和胎兒的健康，孕媽媽們一定要認真遵循以上的方法哦！

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