妻子懷了娃，准爸比這些事一個都不能少做

孕期時，准媽媽會經歷不少問題的騷擾，需要准爸爸及時提供説明。那麼，准爸爸具體要做哪些事情呢？

1.做家務

懷孕期間，孕婦不適宜做過於繁重的家務活和提重物，應注意休息。准爸爸最好分擔多做些家務活，以減輕准媽媽的負擔。建議由准爸爸負責做飯，特別是孕早期准媽媽妊娠反應厲害時，一方面防止孕婦因接觸到油煙引起不適吃不下飯，減少接觸電磁爐、微波爐等電器避免受輻射影響，另一方面可以讓准媽媽的內心感到更加溫暖幸福。

2.幫孕婦緩解不適感

懷孕期間准媽媽經常會出現腰酸背痛等症狀，准爸爸可以學習一些方法幫孕婦緩解不適感，如按摩。這樣做可以緩解孕婦身體上的不適，而且對於增進夫妻間的感情也有幫助。

3.多學習孕期和育兒知識

不少准爸媽是新手上路，之前沒有育兒經驗，對懷孕、分娩、育兒方面的知瞭解比較少。准爸爸可以抽空多學習相關的知識，一方面可以及時處理准媽媽為孕期遇到的一些問題，另一方面也為日後寶寶出生後的護理打下理論基礎，以免到時手忙腳亂。

4.夜裡隨傳隨到

不少准媽媽在晚上會情況度偶都，起夜、腳抽筋，或者肚子餓了口渴了。作為丈夫的准爸爸就要做到隨傳隨到，幫助孕婦更輕鬆地度過孕期。

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