這幾種水果美容效果不錯喲！

水果中含有豐富的營養成分，它們不僅美味可口，經常食用對肌膚也是有駐顏效果的，那在水果界中這麼多品種，哪幾樣對肌膚的美顏效果尤為突出呢？

紅石榴

紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

草莓

草莓中含有豐富的果酸和維生素、礦物質等肌膚營養素，它們不僅可以起到增強皮膚彈性的作用，還有美白皮膚、滋潤皮膚和保濕的功效。

櫻桃

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

紫葡萄

紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。在預防衰老方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。

蘋果

蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性，而且時刻補充我們皮膚的水分，蘋果還有減肥的功效，蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂，軟化脂肪的作用。

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