只需一招，涼席上的蟎蟲就能徹底清除

我們經常會聽到“蟎蟲”這個詞，可是對它的瞭解卻很少。

最重要的是，不清理乾淨蟎蟲，容易感染各種皮膚病

快來看看除蟎的正確方法吧~

涼 席 除 蟎

蟎蟲靠吃人體的死皮為生，涼席被汗液浸濕後，蟎蟲會大量繁殖，蟎蟲一多，各種皮炎就來了。

大多數時候我們只會用開水將涼席沖燙一遍，然後曬乾就行了。但這樣做並不能徹底除蟎，高溫殺蟎更重要！

準備一個電熨斗，一條濕毛巾，將濕毛巾平鋪在涼席上，用電熨斗來回熨燙3-5次，在熨燙過程中多涮幾次毛巾。

高溫熨燙時間越久，除蟎效果越好，之後再曬乾就行。

小 貼 士 毛巾能吸附和帶走蟎蟲的屍體、蟲卵、糞便，能徹底除去蟎蟲。除此之外，

每年用涼席之前及之後存放，都要記得將涼席清理乾淨，更有助於身體健康。

1、室 內 通 風

蟎蟲喜歡潮濕、封閉的環境，當溫度在20度以上、濕度為60%時，更有利於蟎蟲生育及繁殖。

每天早上8點鐘空氣品質最好，最宜通風，打開窗戶，讓空氣對流，在排出污濁氣體的同時，能避免滋生蟎蟲。

2、衣 物、床 上 用 品 勤 曬 洗

我們每天貼面而睡的枕頭、床單，不經常換洗，容易讓面部、背部感染蟎蟲，引發紅疹。

難怪用了那麼多好的護膚品，皮膚還是很糟糕，得從源頭做起啊。經常換洗一次床上用品，多除塵，從源頭除掉蟎蟲！

3、毛 巾 不 混 用

洗臉、洗腳、洗澡的毛巾要分開，不和別人用同一條毛巾，蟎蟲是會傳染的哦。

臉、頭皮是人體油脂分泌最旺盛的部位，感染到蟎蟲容易引發瘙癢、毛孔粗大等問題，要想根除的話會很麻煩。

4、勤 擦 洗

蟎蟲會借助灰塵在空氣中散播，如果患有支氣管炎會引起過敏。

打掃或整理房間之前先用濕抹布擦洗一遍，避免灰塵揚起，減少蟎蟲散播的機會。

5、不 在 床 上 吃 東 西

含糖量高的食物或零食是蟎蟲的最愛，在床上吃東西最容易撒落一些餅乾屑什麼的，更利於蟎蟲的繁殖。

6、起 床 後 先 別 疊 被 子

早晨起床後先將被子翻過來，平攤，讓蟎蟲暴露在空氣中。

打開窗戶，通過空氣流動、陽光照射起到一定的殺菌作用，大概5分鐘後，將被子抖動一下，再折疊起來。