這6個“危險動作”，孕媽千萬不能做

有的孕媽在懷孕期間心很大，依然我行我素對很多孕間的注意事項是一點也不上心。不過，俗話說得好小心駛得萬年船，因此這6個"危險動作"孕媽是千萬都不能做的，下面就由小編來一一指出吧！

1.踮腳尖。這個看似人畜無害的動作，實際上很容易會讓孕媽因中心不穩而跌倒，尤其是孕期較長的孕媽，所以當遇到有這方面的需要的時候應該尋求其他人的幫助。

2.抬重物。這個動作可能會引發孕媽意外流產，因為抬重物的時候也會讓腹部用力所以是孕媽最不應該做的一個動作，有的孕媽在孕期也會堅持工作但要避免這一危險動作。

3.蹺二郎腿。因為孕媽在懷孕之後身體的重心會發生變化，所以出於更好的保護胎兒的本能孕媽的腳步就會變得粗腫，如果孕媽翹二郎腿的話就會讓血液迴圈不通暢從而可能讓腳部發生水腫！

4.沒有握緊電梯扶手。因為沒有握緊電梯扶手的狀況也有可能讓孕媽因重心不穩而摔倒，因此孕媽最好乘搭升降電梯比較好。

5.暫態彎腰。對孕媽來說，由於身體的負擔過重因此在孕期的要做很多動作都可能是一種很大的負擔，如果暫態彎腰沒有事前的準備的話就有可能對腹部造成衝擊。因此，孕媽在彎腰前最好能夠先慢慢的蹲下來，起來的時候也要扶好欄杆或者牆壁等借力工具以免因重心不穩而跌倒。

6.長時間的站立。有的孕媽還懷孕之後依然會堅持工作，但是在孕媽工作的時候應該避免久坐或者久站的情況，因為這樣不利胎兒的生長發育所以孕媽最好在每隔45分鐘活動一下身子。

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