產前最奔潰的是內檢，沒有之一，又羞又疼

說到產前最讓孕媽奔潰的可能就是內檢了，做內檢的時候的感覺真的是誰做誰知道，可能很多孕媽並不瞭解內檢究竟是什麼，其實就是在產前檢查一下孕媽是否有開宮口，而開宮口也是判斷孕媽能不能進產房的標準，一般分為陰☆禁☆道和肛門檢查，醫生會把食指和中指伸進去檢查宮口的情況。

那麼為什麼很多孕媽都覺得內檢會很疼，甚至疼痛感超過了陣痛？其實這可能是內檢時孕媽的羞恥感超過了疼痛感，因為緊張或者種種原因，導致孕媽很害怕產前的各種檢查，被陌生人把手指伸進尷尬的位置一通亂摸，誰能不緊張，如果內檢是個男醫生，那種尷尬就更加了。

但是為了寶寶順利出生，孕媽們都只能忍了，下面小編給媽媽們說一說如何減少內檢的疼痛，最重要的一點其實是放鬆，不要太緊張，就算遇到男醫生也只能忍了，另外就是放下羞恥心，到了產房羞恥的事情還有很多。儘量按照醫生的要求擺好內檢的體位，雙腿用力打開，方便醫生檢查，還有就是內檢前一定要排空膀胱。

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產後如何恢復身材一直都是寶媽面臨的大問題，除了適量的運動，一條好的收腹帶也能幫助媽媽鎖脂收腹，恢復健康小蠻腰。這款收腹帶是採用純棉材質，親膚又透氣，夏天穿也不會悶。它還可以根據不同的體型調節長短，所以不用擔心會太。而它的背面加入記憶軟鋼骨，可支撐媽媽的背部，給寶寶餵奶不怕累哦。

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