孩子幾歲停止長高？真的成年就不長高了？

很多媽媽對於自家孩子的身高都是很在意的，都希望自家的寶寶都能夠有一個傲人的身高，也經常給孩子補鈣和各種營養，但是媽媽們有沒有想過孩子到幾歲就停止長高，真的如同大家說的成年了就不會長高了嗎？

其實人能不能長高的關鍵在於“骨骺”這個位置，骨骺就像是腿骨上的蓋子，一旦閉合，人就停止長高了，一般來說股骨上端的骨骺閉合最早在16到18歲左右，而股骨下端和脛骨上端的骨骺閉合最晚在19到24歲 ，但根據每個人的情況不同閉合時間都是有所不同的。

所以說人的身高和是否成年是沒有關係的，只是骨骺是否閉合的對應關係，很多人子在成年之後依舊可以長高，甚至有些孕媽在孕期也能夠長高，都是利用了骨骺未閉合的那幾年的時間，想要孩子長高可以通過合理的飲食、運動和睡眠助力長高，效果都是很好的。

1、運動篇：想要孩子長高，跳繩、爬山、跑步等都是很不錯的幫助長高的運動，可以適當陪孩子進行戶外運動，但是夏天運動的時候可要注意給寶寶選擇一款合適的防曬衣，尤其是戶外運動的時候，避免高溫灼傷孩子的肌膚，但是防曬衣也不能過厚，容易導致孩子中暑。

Levi's的男童輕薄防曬服最大的有點就是透氣，夏季孩子可以穿著出門郊遊，或者運動的時候可以穿，防曬又舒適。時尚的輕薄皮膚風衣，能夠有效遮擋紫外線，連帽擋風領的設計輕盈耐磨。同時表面光亮，手感光滑，非常耐搓耐洗不褪色，攜帶更加輕盈便捷。

Levi's的女童童輕薄防曬服也是非常不錯的，輕薄如皮膚般的風衣，連帽擋風領設計，可以擋風擋雨，同時有很好的防紫外線功能，非常透氣排汗，輕盈又耐磨，耐搓耐洗不褪色。衣身搭載小碎花，女孩子穿更加甜美可愛。

2、睡眠篇：都說睡覺時可以讓孩子長高的，所以從小讓孩子養成良好是睡眠習慣也是很重要的，幫助睡眠的物品就要給孩子準備好。

寶寶的皮膚嬌嫩，小腳丫也是，純棉的襪子特別柔軟，親膚性也好，不會對寶寶產生刺激感。針對夏天還特意採用了網眼的設計，輕薄又透氣，穿著不悶汗。襪子的彈性也大，穿著不緊繃，貼合肌膚不容易滑落。襪後跟也用了立體的設計，舒適不移位，還做了加固處理，特別耐磨。腳尖接縫處走線平整不磨腳，寶寶穿著很舒服。

第一眼就被它吸引了，花式也太可愛亮眼了吧，都能想像出來寶寶穿上是有多萌了。純棉的料子柔軟又親膚，排汗透氣性也好。而且寬鬆的版型和短袖短褲懂得設計也特別涼爽，不同身形的寶寶都可以穿。雙向拉鍊設計，換尿布的時候只拉一段就行，不會冷著上身。而且睡袋後面也有拉鍊，方便寶寶上廁所。

一款好的枕頭不止是可以讓寶寶睡得更香，還要能幫助寶寶睡出好的頭型。像這款枕頭就是專業的定型枕，特製的定型凹槽可以使寶寶的頭部在轉動的情況下受力均勻，睡出圓潤頭型。而且還可以防止寶寶落枕和偏頭。精選優質面料，透氣排汗，防止滋生細菌。還有雙層可調節設計，滿足不同年齡段寶寶的需求。

三條裝的吸汗巾，換洗很方便哦，而且容易幹，還越洗越柔軟。精梳純棉紗布比普通純棉更親膚透氣，即使寶寶的皮膚特別嬌嫩，貼身使用也不會有任何的不適感。而且它的吸濕性也好，還可以除菌抑蟎，用心呵護寶寶的健康。夏天的時候使用最好，可以吸汗透氣，沒有悶汗的粘膩感，也不會著涼。

這款夏被套裝最適合在空調房裡使用了，它精選優質面料，輕薄柔軟，親膚又透氣，帶來貼身的舒適體驗。細緻的包邊和走線，牢牢鎖住內芯，不跑棉不開線很耐用。活性環保印染安全又健康，沒有螢光劑的危害。而且這個價格真的好實惠，還能買到這麼多款式，用一套漂亮的床上用品睡著也會特別香吧。

3、飲食：飲食也是最能幫助孩子長高的方法了，適當多吃一些牛奶、堅果能夠有效幫助孩子長高，對孩子的健康也是很有幫助的。

醫學證明，維D3可以促進骨骼發育和鈣的吸收，幫助寶寶快高成長，對寶寶的心臟健康也很有幫助，同時可以增強寶寶的免疫力。但研究也表明，大部分的兒童都缺少維D3，但我們也可以給寶寶補充維D3。這款滴劑型的適用方法很簡單，可以直接食用，或者添加到寶寶的輔食裡面，也不會影響輔食的口感。