很多孩子7個不起眼的習慣，其實很傷身！

每個父母都想孩子很健康，除了要吃的健康，保持運動外，生活中的一些小習慣也十分重要，有的看上去好像無傷大雅，但卻十分影響健康，那都有哪些小習慣會不利於孩子身體的健康？

01翹二郎腿

孩子是不是習慣蹺二郎腿？覺得很舒服？其實蹺二郎腿不僅會傷害孩子的關節，還會影響身體的血液迴圈，增加腦血栓的發生幾率，所以無論是上學還是在家裡，最好改掉這個毛病！

0習慣趴著睡

很多人習慣趴著睡，尤其是在午休的時候，但是趴著睡是最不利於健康的，因為趴著睡會造成上肢的疼痛，還會壓迫眼球，所以建議大家最好改變這個睡姿。

03嚼口香糖

有口臭或者吃完飯就想嚼個口香糖？但是有專家表示，如果吃口香糖太頻繁，會不利於牙口健康哦！

04皮帶勒的太緊

這主要是男生，因為女生都不需要皮帶，皮帶勒的太緊，會很容易引起消化系統出現問題，例如食道逆流，甚至導致胃疼，咳嗽....所以最好不要把皮帶別系太緊，皮帶調整到可以輕鬆呼吸的程度。 

05包包愛背在一邊

有些人包包每天塞滿滿，又大又沉的包包容易引起肌肉不平衡，造成肩膀酸痛，為避免肌肉受傷，包包時常換邊背是很重要的。

06起床馬上伸懶腰

每天早上醒來先別急著伸懶腰，因為一早起床就伸展，會增加你椎間盤的壓力，建議大家在起床後先輕微活動10分鐘後再伸展。

07憋尿

由於學習忙碌，連尿尿的時間都沒有，常常憋尿就引發細菌感染，而造成尿道發炎、膀胱發炎，甚至是腎臟發炎的可能，因此千萬不要憋尿！

有這些行為的要趕緊改正了哦~不要傷身又傷心呦~