給老人買什麼水果好？

水果，有利於一些老年疾病的的預防和輔助治療，老年人適量的食用水果有利於健康，但是給老人買什麼水果好呢？

推薦 ——【藍莓】

推薦理由：有利於視力， 腦力 ，增強心臟功能

藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力

推薦 —— 【葡萄】

推薦理由： 降低血栓 ，降低血液黏結

老年人適宜吃葡萄，葡萄中含有大量的某種物質，這種物質可以有效的溶解血液中的血栓，防止血管被堵塞。如果能夠長期堅持吃葡萄，還可以減弱血液的凝結能力，從根本上降低血栓

推薦 —— 【蘋果】

推薦理由：預防老年癡呆，降低膽固醇

蘋果汁能保持大腦內乙醯膽鹼的水準，它對保護大腦健康 ，預防老年癡呆至關重要。蘋果中含有可抗動脈粥樣硬化的類黃酮，果膠也能降低膽固醇水準

推薦——【香蕉】

推薦理由：降血壓，潤腸通便

香蕉中含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。同時香蕉還可以起到潤腸通便的作用，對中老年人的消化系統健康也有保護作用

推薦——【梨】

推薦理由： 抑制癌細胞生長

梨中有一些類黃酮素，這種物質可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌細胞的生長。膳食纖維豐富，有助於我們結腸中致癌物質的排出，從而降低我們患上結腸癌的機率