有沒有這種經歷，肚子餓總在下雨天！

說到下雨總能想起蕭敬騰，所到之處大雨滂沱，話說下雨的日子可真是令人心傷啊。但是人家蕭敬騰不僅是還是吃貨一枚，同一款零食在範瑋琪看來都吃到想吐，而蕭敬騰還是吃得如此津津有味。下雨天正是一個吃零食好天氣，但是吃零食也要看時間來哦，那是時間段吃零食才能健康又有營養呢？

1.上午10:00或下午4:00。吃零食的最佳時機是上午10點和下午4點，這兩個時段最容易產生饑餓感。適當的加餐可以有效避免饑餓所導致的午餐、晚餐吃得太多，很是聰明的瘦身選擇。

2.晚上8:30。在這一個時段，忙碌了一天的你也可能會窩在沙發裡看電視，此時更是少不了零食的陪伴。倘若有吃宵夜的習慣，那麼選擇睡前2小時以上的時間段比較合適哦。

3.晚上10:30之後。睡前的饑餓總是令人不知如何是好，不吃總覺得委屈了自己，要是吃了又擔心發胖，還怕影響睡眠品質。其實睡覺前加一餐也並非不可，選對了零食就行啦。

雨天總會讓有覺得有些傷感，心情難免會有些低落。不過必備一些小零食，在這下雨的天氣裡，在家裡看著電視吃著小零食，壞心情統統不見啦。

【“趕走”壞心情法寶】

來自杭州的特色美食，手工製作的抹茶酥餅，採用古法手藝，精心創制。酥香的蛋黃味，精選新鮮純正一級龍井茶，在料餡中添加高品質鮮制鹹蛋黃，那是一種經典綿香清口的口感，令人難忘。

來自杭城的桂花糕，桂花花瓣歷歷可見，桂香濃郁，甜而不膩，給你一種細密柔潤的口感。當桂花姐遇上蓮藕君，茶香濃郁，那是看得見的細膩，品得到的真情啊。

燈火闌珊禮盒的龍井酥，甄選上等原材料，採用傳統及最新工藝相結合的新理念，給你一種難忘的清香口感。將優雅的葉片融進糕餅的芬芳，咬一口唇齒間茶香四溢，消滅壞心情的優質零食。

來自大理的新鮮青梅，百分百無污染，無任何添加，純天然的野生果子，每一顆都能給你清脆的口感。青梅果實營養豐富，口味以清酸稱絕，是消除壞心情的營養小零食哦。