你的臉老是油油的，可能是洗臉的方法不對

夏天要來了，又到了可以一邊吃著西瓜冷飲，一邊吹空調的季節。但是對於某些人來說，夏天裡的煩心事兒又多了一件，那就是：油！油！油！ 要解決這個問題，就要先搞清楚，我們皮膚上的油是從哪裡來的？

皮膚的油，就是皮脂，是由皮膚的皮脂腺分泌的。

皮脂可以保護皮膚，防止皮膚皸裂，還可以潤滑皮膚和毛髮，總之一句話……

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皮膚產生的油不是多餘的，也不是身體排出的廢物，而是人體所需的東西。

那我們的皮膚為什麼會出油？

皮脂儘管重要，但太多了就會變成負擔，有時候甚至會造成脂溢性皮炎。

皮脂腺的分泌功能受到年齡、性別、種族、溫度、濕度、部位和性激素水準等多重因素的影響，調控不可能那麼精細。比如：

○ 青年人的皮膚會比較油，特別是男性。進入老年之後，油性皮膚的人就很少了。○ 夏天頭髮皮膚都容易油。因為皮溫每上升 1℃，皮脂分泌量就上升 10%。○ 人的面部、耳後、前胸和後背上部的皮膚，總是比其他部位的皮膚更油膩。○ 雄激素水準升高，或者會將雄激素轉變化的酶的活性升高，都會導致皮脂分泌變多。

為什麼經常洗，反而更多油？

油皮的朋友常常會使用清潔能力超強的皂基洗面乳甚至香皂，每天不洗個三五次不甘休，但洗著洗著，結果怎麼比以前更油了？

過度去除皮脂，皮脂腺很快就再次分泌大量的皮脂來補上。反復的清洗還會刺激皮脂腺的增生和分泌功能，臉越洗越油，毛孔越洗越大。真是洗臉一時爽，洗完火葬場。

還有的人喜歡用吸油紙將分泌過多的皮脂吸附掉，這種方法與頻繁清洗一樣，也會刺激皮脂進一步分泌，越用越油，越油越用。

所以，越是愛出油的皮膚，越是不可以頻繁過度清潔，否則只能陷入惡性循環。

我們要怎麼做，才能控制出油？

儘管不提倡反復清洗，但科學的清潔是非常有必要的。

科學的清潔，簡單說就是根據皮脂量的多少，選用合適的潔面乳，調節清潔頻率，以皮膚不油膩、不乾燥為度。

另外，控油補水凝露等產品中的保濕成分，能延緩皮脂為了彌補丟失而再次大量分泌的過程，讓清爽得持久（油皮其實就是肌膚水油不平衡）。

適度的清洗，配合清洗後的科學保濕，可以緩解皮膚的油膩不適。

然而，以上這些都不能徹底解決問題。

前面已經說到，皮脂分泌受年齡、性別、種族等影響，我們基本沒得選，也受雄激素水準和活性的影響，調節起來難度和代價太大，所以很難從根本上改變。

但是也不要絕望，環境溫度和濕度這些還是可以選的：

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天熱的時候，能儘量待在空調房或有風扇的地方。實在不行，沖個不加沐浴露的冷水澡也是極好的（降低體表溫度）。

皮膚太油，要小心這些病：

脂溢性皮炎

如果面部鼻唇溝、眉心、口周部位總是反反復複，又紅又癢，那就要小心脂溢性皮炎了。

頭皮也是重災區。如果頭髮常常很快就油了，而且頭皮總是癢，一到冬天頭皮屑還多，也可能是脂溢性皮炎。

真菌繁殖

如果皮脂分泌過多，還要當心真菌繁殖。

比如身上長了淺白色或淡褐色的斑塊，年輕人背部和前胸長了一些紅色痘痘，可能是真菌引起的毛囊炎。

痘痘

油性皮膚發生痤瘡的幾率遠遠高於其他類型的膚質。一般的皮膚油，適度清潔護膚就可以處理。但是如果反覆冒痘，就該儘快找專業皮膚科醫生來處理啦。