一個沒氣質的美女和一個有氣質的普通女生

什麼是氣質，就是不必始于顏值，就陷於她的各種特質，這些特質的總稱就是氣質。提高氣質，不外乎兩種辦法，一種是多點閱歷，看書，旅行，年紀的增長，這是一個需要長期修持的事。一種是從外在上提升氣質，言談舉止，走臥坐行都要有修養，這，一樣不是一兩天能做好的事。

外表

在外表的修飾上，要堅持一個原則，做減法。首飾要少，妝容要淡，妝容既要讓人看起來舒服，更要讓自己舒服。

什麼髮型都好，最重要的是發質和頭皮，保持頭髮順澤，如水一般，儘量不留厚重的劉海，露出額頭才能顯出突顯女生的輪廓，也是你自信的表現。

妝容要乾淨。可以素顏，也可以化妝，但是妝面一定要乾淨清透。妝面髒很容易讓整個人看起來用力過度，生活邋遢

身材勻稱，不是要求多瘦，但絕不能胖，注意胖與豐腴不是一個概念。

衣服款式儘量簡潔，品質一定要好。參照簡約一點的搭配，森女范、歐美風都可以參考。不要特意走所謂的“甜美淑女風”，真的很幼稚而且很low

形體

身形要好，走要昂首挺胸，坐要背挺頸直。學跳芭蕾和練瑜伽都是很好的塑性方式。

尤其注意走路一定要正！真是見過不少顏值高的妹紙，就毀在了走路的姿勢上。內八字會顯得不自信，人沒氣質；外八會顯得很man，大大咧咧的。

頭不要向前探，要是存在這個問題，可以有意識地向後收緊脖子，下巴稍向上抬，時間久了脖頸的線條出來，會更優雅。

不可聳肩含胸，平時可以做一些開肩的動作，但在做的過程中，要循序漸進，就不會覺得很辛苦。

內在

寬容待人，嚴格要求自己。認識自己，多看自己哪裡還有不足，只有當你能跟自己對話的時候，才能真正的去瞭解這個世界。遇事多思考，不說沒用的話，沒誰會喜歡一個自誇自大，唾沫星子亂飛的人。

提高情商，學點心理學。情商是個大話題，共情力、交往技巧、談吐方式都在其中，有情商的人，在不知不覺中，會樹立起一個著光環的形象。

氣質，最大的動力，源自於自信心，只有你相信自己是最好的，才能在別人眼裡也是個不是最好，起碼也是個令人欣賞的人。