一張圖告訴你，寶寶每天要喝多少奶

很多新手媽媽因為擔心自己奶量不夠，再加上周圍家人的不理解，難免會產生焦慮。

其實，寶寶剛出生頭幾天，需要的奶量並不多，食量小的嬰兒每次奶量也就大概5ml（1茶匙）左右。媽媽分泌的初乳已經足夠了！幾天後，寶寶的奶量會逐漸增加，媽媽的泌乳量也會跟著猛增。

如果寶寶心情好，體重正常增加，說明你的奶水足夠了。等寶寶逐漸長大，媽媽身體分泌的乳汁會慢慢和寶寶的需求達到平衡。

滿6個月添加輔食後，寶寶每天的奶量會從1L左右降到800ml，之後逐漸下降到600ml左右。

以下是寶寶從出生到2歲的奶量圖，供媽媽們參考：

PS：寶寶的胃口是有差異的，每次吃多少應該讓他自己決定。她家寶寶喝奶不多，你家的可能是大胃王呢？

媽媽們不必過於糾結數字。對於小月齡寶寶來說，只要堅持頻繁喂就行了（新生兒一般每24小時吃8-12次，甚至更多）。