什麼情況下需要佩戴墨鏡 怎麼才能正確選擇太陽眼鏡？

什麼情況下需要佩戴墨鏡

太陽光中的紅外線、可見光及紫外線均可能對眼睛產生傷害。因此，外出時除了塗抹防曬油外，戴副太陽鏡，給眼睛防曬是非常必要的。

同樣的條件下，越是年輕人，視網膜的光損傷越重。雖然，陽光對眼睛的多數傷害比較輕，可不容小覷的是，這些傷害卻具有累加效應，甚至出現白內障、視網膜光損害等。而且越是透明的晶體，越能透過更多的光線導致視網膜的損傷。這也是為什麼年輕人更容易遭受視網膜光損傷的原因。

當太陽光比較強烈的時候，出外要採取適當的方式給眼睛防曬。比如戴太陽鏡，能夠吸收紫外線及紅外線，減少陽光對眼睛的傷害。

如果正對太陽方向駕駛，陽光刺得眼睛睜不開，那麼墨鏡就該華麗麗地登場啦！這時佩戴墨鏡，不僅能夠保護眼睛不被紫外線射傷，還能幫助駕駛員更好地觀察前方情況，有助於安全駕駛。但是當周圍光線變暗或陰天時，應該及時摘下墨鏡，保證行車安全。

怎麼正確戴墨鏡

①只要是UV400即可阻斷有害紫外線

紫外線是電磁波譜中波長從10nm至400nm輻射的總稱，人眼人眼看不見。紫外線可分為短波紫外線（UVC,100-280nm）、中波紫外線（UVB,280-315nm）、長波紫外線（UVA.315-400nm）。太陽光透過大氣層時，波長短於290nm的紫外線被臭氧層吸收。

因此，對人體造成影響的主要是UVA及部分UVB。在選擇太陽鏡時，只要確定是UV400標準，就可以阻斷400nm以下的紫外線。

②黃色或茶色鏡片能濾除大量藍光

黃色的鏡片可起到減輕視覺疲勞、讓眼睛跟舒適額作用，做夠有效阻止絕大部分有害光線。
黑色、茶色、灰色的太陽鏡，濾光效果不同。一般來說，灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線，而黃色或茶色鏡片能濾除大量藍光。

專家指出，藍光對人的眼鏡的傷害最大，尤其是黃斑病變患者，更應佩戴黃色眼鏡，降低藍光造成損傷。“如果不選擇黃色鏡片，茶色鏡片也不錯。

③偏光鏡片相對較為理想

除了鏡片顏色，鏡片的材質對養家的影響也很大。偏光鏡片採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成，目前是太陽鏡相對較為理想的選擇。而玻璃鏡片，品質好的一般只能阻擋60%-70%的有害光線，普通的只能夠阻擋50%的有害光線。

因此，在選購時，標有防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡，才能有效起到阻隔紫外線的作用。