裝備升級論|以跑者的態度去迎面生活

如果你是跑者，你一定知道跑步能改變你的生活。跑步對你來說不僅僅是一項運動，而是一種生活方式。跑步的好處非常多，有些好處你可能並不知道。

一.身心健康。跑者是一群快樂的人，因為我們能體會到跑步高☆禁☆潮。要想讓一個跑者不高興，很簡單，比如他們訓練了數月只為一場心儀的比賽，結果這個比賽取消了。這是唯一能讓跑者笑臉變成哭臉的方式。

二.強化心肺。跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強化心肺。如果你只是一場馬拉松比賽的旁觀者，那麼心肺功能就增強不了。跑者的呼喊是強有力而且驕傲的。

三.預防高血壓。當你跑步的時候，你的動脈會持續擴張與收縮，這能讓你的血壓維持在正常範圍內。

四.提高免疫力。常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量並不能讓你提高免疫力。

好了，說了這麼多相信你也有跑步的動力了吧，如今跑步已經成為了一項十分普遍的運動，但是也只有堅持才能達到效果，一雙好的跑鞋才能讓你永不止步，一往無前！

那麼跑鞋應該要怎麼樣選擇呢？

一.後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。　

二.後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

三. 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。

四.鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。

對一般人來說，並不需要去買最貴的，因為較貴的跑鞋往往是名牌的競賽鞋，為了減輕鞋的重量而有所不同，這種競賽用的跑鞋並不適合平時的訓練，因此不要被價格所迷惑。還需要注意的是，不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動哦。

這款跑鞋具有與EVA相同彈性機能表現的同時更加輕量，WAVE科技設計，分散更多的衝擊力。高耐磨防滑鞋底，舒適暢跑，帶來跑步更多的安全感。

EVA中底，都融入在該鞋當中。Shadow系列跑鞋保留了Jazz系列的精華，融合了美觀的外形和內在的舒適性，具有良好的上腳感。減震的EVA中底無論是行走還是運動都更加舒適，支撐作用的TPU後跟更是充分保護了腳踝，讓足部更加舒適。

長距離競速跑鞋，緩震，輕量，回彈，適合公路，跑道，室內硬地，帶給你絕無僅有的慢跑體驗。

有些慢跑鞋不僅適合公路，在多種路況下都有突出的表現。

以虎峰中底科技為核心的fresh foam大資料緩震跑鞋，深度洞悉都市跑者的多維需求，為跑步者日常訓練提供了全面解決方案。

美津濃減震跑鞋，有良好的彈性機能表現的EL8中底與WAVE相結合，緩震的同時使鞋身更加輕量。值得一提的是X10耐磨橡膠大底配以凹槽紋路的設計，能夠增加鞋底的防滑和耐磨性，給跑者更好的跑步體驗。

奔跑吧！只有更加健壯的體魄，才會有更加有精力的頭腦，擁有更豐富多彩的人生！讓我們跑起來，跑過山川，河流，草地，城市廣場，社區，跑過星辰和大海......全世界都在你腳下！