關節疼痛，老年人的“行走殺手”

你是否留意過，自己的父母已經步履蹣跚，行走緩慢？不知何時，父母已經需要拄著拐杖借力行走。

俗話說“人老腿先老，腿老在關節”。千萬不要錯誤的以為，腿腳不利索是隨著年齡增長而出現的正常現象。事實上，關節疼痛是奪走老年人行走的真凶。

老人總是關節疼痛是怎麼回事？

1、風濕

風濕病是一種日期積勞成疾的病，所以很多情況下是在老年人的時候發病比較常見的。風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病。

每天飲用適量的鴻茅藥酒對風濕會有所幫助，鴻茅藥酒選用多種天然中草藥製作而成，對風濕骨病、脾胃虛寒、腎虛腰酸、氣血虛虧都有非常大的幫助。

2、骨質疏鬆

此病多半是由於患者的年齡增長後其骨鈣的流失量增加、性激素的分泌減少、運動量不足、濫用激素類藥物或鈣的攝入量減少等原因引起的。

由骨質疏鬆引起的骨關節疼痛多發生在胸椎和腰椎關節。這是因為人們在患了骨質疏鬆以後，其胸椎和腰椎的骨小梁會發生萎縮，導致椎體和椎關節變形，從而引起疼痛。

老年朋友平時可以選用金鈣爾奇碳酸鈣補充鈣質，金鈣爾奇碳酸鈣是受到很多老年朋友青睞的補鈣產品。含鈣量高，每片含鈣量高達600mg，每日一片足以補充每日鈣需求；另外搭配維生素D3及鎂鋅錳銅，更能促進鈣吸收。預防骨質疏鬆，補回流失的鈣質。

3、關節滑膜炎

由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

老年朋友可以養成佩戴護膝的習慣，夏季可以選用這種薄款透氣的護膝，對膝蓋關節有保護支撐的作用，緩解關節壓力，降低關節滑膜炎的發病風險。

4、骨刺

骨刺型膝關節疼痛，關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，形成骨刺，這是引起膝關節疼痛的重要方面。

如果遇到關節疼痛這種情況，首先要做到盡可能地保暖，可以採用一些熱敷的辦法。其次就是降低患者的運動量，讓疼痛的關節得到適當的休息。

熱敷選用這種中藥成分的疼痛護理包，含有名貴中藥成分，熱敷可緩解關節病痛。

5、軟骨損傷

主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。

要知道關節疼痛不僅僅影響老人的出行問題，而且對老人的身體健康也是造成了相當大的影響，因此老人要多加注意關節的保養。