如何應對哭鬧不止的寶寶？讓TA安心睡

寶寶夜哭不止，父母也被鬧得精疲力竭，整夜不能睡覺。真是說不出的難受、難熬啊。不少寶寶白天精神很好，能吃能玩，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，這些寶寶經常被冠以“夜啼郎”的稱號。

夜哭雖然不是什麼大毛病，但卻困擾著許多父母。那麼，寶寶夜哭的原因有哪些呢，爸爸媽媽如何應對夜哭不止的寶寶呢？

一、白天寶寶受到了驚嚇

白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出於白天過於興奮或者受到刺激的原因。

應對：這時的寶寶需要愛☆禁☆撫，要多陪寶寶

有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶安靜，但有些父母由於白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。

二、玩得興奮過度

寶寶在夜間睡眠中突然發生劇烈哭鬧，無論如何也不能安撫，哭鬧時伴有四肢亂舞，打挺，身體蜷曲，大汗，幾乎近於尖叫，甚至歇斯底里。這可能是由於睡前活動劇烈，興奮過度造成的哭鬧不止。

應對：改變睡眠習慣

在睡前不要和寶寶劇烈玩耍，以免神經過渡興奮。

三、身體不適哭鬧

如果寶寶在晚餐進食太多，品種太雜，進食不宜消化的食物。入睡後出現腹脹、腹痛，就會哭鬧不止。

應對：晚餐不要讓寶寶吃得過飽。

四、可能的疾病

此外，室內溫度過高、寶寶被子太厚、蚊蟲叮咬等都會引起嬰兒夜啼。爸爸媽媽要針對情況，及時解決。排除了以上情況，如果寶寶還在夜啼，就有可能是疾病的原因，如佝僂病、缺鐵性貧血、鉛中毒、營養不良、腸套疊等。疾病性哭鬧原因比較複雜，需要看醫生，應及時找出原因，加以治療。

五、光線

有些媽媽為了方便晚上照顧寶寶，乾脆開著燈睡覺，一旦寶寶哭鬧了也不會摸來摸去找不著燈。但晚上開燈睡覺是不提倡的，光線會影響到眼睛的休息。寶寶長久在燈光下睡眠，對視力發育非常不利，睡眠品質也更加難以保證。

應對：如果家長怕半夜沒有燈光不能及時護理寶寶，可以使用小夜燈。購買小夜燈的時候，要選擇光線柔和的，放置的位置儘量使光線不直射到寶寶的眼睛。

六、蓋太厚或穿太多

寶寶的被、褥、枕套要乾淨、舒適，與季節相符。不要給寶寶蓋太厚的被子，更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺，噪熱會妨礙睡眠，如果寶寶尿濕了，家長需要及時更換紙尿褲。

在一般情況下，只要環境舒適、飲食適當、活動適度、身體健康，寶寶是很少發生夜啼的，所以各位家長們平時要多呵護寶寶哦。