寶寶厭食期，爸爸媽媽們得這麼做

寶寶食欲不振，像是不食人間煙火的神仙兒似的，喂啥都不吃，可把爸爸媽媽們都急壞了，那麼，孩子們到底是怎麼了？有可能，是得了厭食症！

寶寶不肯吃東西不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗力下降。同時有些還患反復的呼吸道感染，這種情況醫學上稱為厭食症。此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。

一、寶寶厭食到底是怎麼回事

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由於餵養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以乳製品及澱粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便幹結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，致使生長發育遲緩，抵抗力下降。

3、育兒無方，進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與願違，造成寶寶食欲下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好。現在經濟條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當然的，但是應講究科學育兒。

中醫有“貴流不貴滯”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養作用，反而積滯內傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，採用充填式餵養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使並不饑餓，沒有食欲，也勉強進食，久而久之，使寶寶產生厭食心理。

二、寶寶厭食怎麼辦?

孩子厭食是家長們一直很揪心的問題，每位家長都希望自己的孩子健健康康的成長，有強壯的體魄，這對他們成年後的獨立生活是無比重要的。那麼孩子厭食了應該怎麼辦呢？

1、進行檢查。先帶孩子到正規醫院進行全面細緻的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、飲食要規律。定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

3、改善進食環境。使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。

4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行。當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5、不要盲目吃藥。莫濫用保健補品，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。