寶寶成長要注意：吃得好不代表吸收得好

家有一寶，操心少不了，現在的寶寶在家裡是老大的地位哈，每位家長都希自家的寶寶白白胖胖的，於是乎好吃好喝營養劑全都供上了，可為啥還是不見長肉？

要知道，寶寶的體重正常與否也關係到他們的身體發育。養娃都是喜胖不瘦的，但在養娃的過程中也許你的一些認知誤區正在妨礙寶寶的健康成長。一起來看看：

誤區一：以為寶寶長不胖是因為吃的不夠多，盲目加餐或頻繁補充高熱量食物。

這個一定要喊停！因為脂肪和蛋白質的過量攝入有引起寶寶遠期超重或肥胖的風險。 並且，由於寶寶消化道不成熟，高脂肪的食物可能導致胃食管反流進而引發咳嗽嘔吐等不適現象。而蛋白質的過量攝入可能會對寶寶的腎臟造成負擔。

誤區二：晚上睡眠不好，和長肉長高沒啥關係。

睡眠品質的好壞對於孩子的成長至關重要，尤其是嬰幼兒！ 常言道,孩子是在睡眠中長大的。有研究表明，5~30個月的嬰幼兒中，有睡眠問題的嬰幼兒的身高，體重，頭圍，胸圍都低於無睡眠問題的嬰幼兒；

並且，在孩子23:00~24:00進入深睡眠後生長激素的分泌最為旺盛。寶寶晚上睡不好哭鬧，也會影響到長肉長高哦！而哭鬧有可能是腸胃不適導致的。

誤區三：孩子吃的不少，但還是不長肉，是因為新陳代謝夠快夠好。

其實，是吸收不好在作怪！ 寶寶生長及智力發育需要大量營養和能量，通常是成人需求的2.5——7倍。但是嬰幼兒胃腸道發育不成熟，胃容量較小，嬰兒的胃容量僅為成人的1/66，營養吸收的好壞也會直接影響到寶寶的成長發育。

而體重增加就是寶寶生長發育的一個重要表現了。

孩子不長肉，很有可能是敗在了吸收這一環！沒有好吸收，再華麗的營養都會白白流失。

所以，各位家長一定要讓寶寶寶寶營養吸收要均衡，在孩子的生長關鍵期，更要助力骨骼生長。長個長壯的願望一次實現。