想減肥又愛吃？這抹北極藍助你解決兩難

春天不減肥，夏天徒悲傷。天氣一天天變熱，身上的肉肉也若隱若現了，寶寶心痛！

越來越多的寶寶已經開始各種各樣的減肥之路，運動節食，求助美容院等等。一不小心就走入誤區，其中，斷食法是最極端也是多人選擇的。但是，人非神仙，不吃飯是會死的。那麼，怎樣吃，吃什麼就是今天小編要教給大家的方法了。

首先你必須知道，只吃某種食物減肥是一個很大的誤導，單一食物永遠不可能包括人體所需的所有營養素。因此你可以在粗糧麵包中加入果醬，補充維生素的同時，保證最基礎的膳食纖維。北極藍莓果醬可以提升人體內優質膽固醇的比例，富含的多酚類物質也有助於分解腹部脂肪，減小肚腩，堪稱減肥利器。 重點是野生藍莓中的花青素是人工種植的多倍哦~，

眾所周知，麵包與果醬是絕配，麵包飽滿的口感和果醬的酸甜是清晨的第一道享受。但是對於減肥的你，過多澱粉和糖分的攝入可能成為瘦身的障礙。小張鮮無糖無油全麥麵包，低卡代餐，手工現烤現賣，全麥口感，只為健身塑形的你製作。

下午茶是每個小資女生都有的習慣，工作小半天之後，泡上一杯咖啡，加上精緻小糕點，沐浴著陽光，全身的細胞似乎都在放鬆。但是，咖啡和高熱量的蛋糕卻讓很多減肥妞望而卻步。禦品花草茶的排毒養顏清脂減肥玫瑰荷葉茶讓你在減肥路上還能放心保持下午茶的習慣。

沖上一杯花茶，看著花朵在玻璃杯中浮沉，愜意的同時，應該有一份可以放心大膽品嘗的小茶點。Myprotein減脂曲奇餅乾，高蛋白低糖低脂，與普通曲奇餅乾相比，糖含量少 80%，讓吃零食重新成為一種享受。

結束一天的工作，晚上是最有時間好好吃東西的時候了。但是，正在減肥的你便左右為難了：吃不吃？當然要吃了！但是要正確的吃。景顏堂代餐奶昔，果蔬膳食纖維，健康營養，輕鬆控飲食。不挨餓，不忌口，會吃的人才有型。

減肥之路漫漫兮其修遠，單純的不吃飯減肥是撐不住的，上下求索過程中，一定要正常飲食，正確飲食。