高考營養早餐！這樣的秋葵早餐很好吃

這兩天是學子們最重要的兩天，十幾年寒窗苦讀的功夫全在這兩天展露出來。多少的努力與汗水揮灑在這個“高考”的戰場上，而身為父母的我們，這兩天當然要為孩子們準備營養最豐富，顏值最高，最美味的早餐為他們鼓舞！

今天要介紹一款秋葵雞蛋三文治，不僅僅營養豐富，顏值和味道更是一流，相信他們一定喜歡。

做法：

先來製作一份手工土司，用麵包機一鍵式又快又健康。

麵包製作材料:高粉280克，酵母3克，鹽3克，奶粉12克，糖17克，油17克，水174克

高筋麵粉我一般選擇這個牌子的，性價比高！

麵包製作過程:

1、把材料(除了高筋麵粉和酵母外）按照先液體後固體的方法倒進麵包桶內，最後放高筋麵粉覆蓋所有材料後，再在高筋麵粉上挖一個洞把酵母埋了。選擇“標準麵包”功能表，3小時候熱騰騰的麵包就出爐了！切片備用！

這款麵包機幾乎我認識的烘焙愛好者家裡都有一台，雖然價格偏貴，但物超所值！它揉面不到半小時就能拉出手套膜，做出的麵包口感非常好，拉絲十足！6面均色烘烤系統等讓用這台麵包機做的麵包都色香味俱全！還有很多驚喜的地方，是達人都推薦的麵包機。

三文治準備材料：雞蛋2只，秋葵若干

秋葵是網上買的，很快就到貨了，實惠！

1、麵包片要吃的時候,放到多士爐中加熱1分鐘就可以裝飾的。

這款多士爐有7檔烤色可調，滿足各種口感，讓麵包脆味無窮，全鋼機身、麵包屑底盤清潔方便，快手美味早餐的必備武器。

2、秋葵洗淨,放油鹽水裡焯至斷生,撈起瀝幹水。

3、2只雞蛋打散,熱鍋中攤成蛋餅,五成熟時,加入秋葵。

4、煎好雞蛋後,慢慢卷起,卷緊，稍放涼後切成2份就可以夾了。

5、麵包片烤熱之後,中間切開但不切斷,

將秋葵蛋捲放進麵包裡一起吃,就很美味了,

希望大家喜歡今天的早餐推薦！