高考營養早餐，僅需6步！

天氣漸漸炎熱起來，轉眼間已經到五月下旬，而莘莘學子們最大的一次考驗——高考即將來臨！

對於常動腦的學子、辦公室白領一份精緻的早餐不僅能提高一天的辦事學習效率，更能補充營養，是一天充沛活力的來源！

食材：

吐司材料：高粉280克，酵母3克，鹽3克，奶粉12克，糖17克，油17克，水174克

高筋麵粉選擇這一款，性價比很高：

三明治材料：麵包土司一份，芝士2片，紅蘿蔔半個,乳瓜2根

芝士片都是選擇這款哦！

做法：

1、前一天晚上，先來製作一份手工土司，用麵包機一鍵式又快又健康！

這款麵包機做麵包非常好！幾乎我認識的烘焙愛好者家裡都有一台，雖然價格偏貴，但物超所值！它揉面不到半小時就能拉出手套膜，做出的麵包口感非常好，拉絲十足！6面均色烘烤系統等讓用這台麵包機做的麵包都色香味俱全！還有很多驚喜的地方，是達人都推薦的麵包機。

2、麵包放到多士爐中加熱1分鐘就可以裝飾；

這款多士爐有7檔烤色可調，滿足各種口感，讓麵包脆味無窮，全鋼機身、麵包屑底盤清潔方便，快手美味早餐的必備武器。

3、將紅蘿蔔削成長薄片,放油鹽水中焯一下,乳瓜削成長薄片；

4、在碟上鋪上紅蘿蔔片，冰箱取出芝士片,一片切成三份,鋪在紅蘿蔔片上,預留5毫米不覆蓋；

5、鋪上乳瓜片, 形成一組三色條紋圖案，就這樣依次按著這個規律鋪完，依著麵包片大小,將鋪好的食材移至麵包片上；

6、最後用鋒利的刀切去多餘鋪面的食材,鋪上心形！