錯誤走路姿勢讓腿越來越粗，你還不改？

夏天到了，在街上隨處都能看到MM們的各種露腿，但有些腿粗的ＭＭ已經在實施各種減肥方法，但有時候，拼命減肥不一定能收穫纖細美腿。想讓自己的雙腿更纖細，除了減重、鍛煉，最重要的是注意平時走路的姿勢，因為如果在走路姿勢不對，腿部肌肉就會有相應的變化，從而令你的腿部越來越粗！

那麼下面就來看一下常見的錯誤走路姿勢，大家一定要注意了！

走姿一：踢著走

有些人因為怕地上的髒水或勝東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿變胖。

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走姿二：壓腳走

與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。

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走姿三：內八字走法

很多日本女人都是內八字走法，看起來是不別良可擴啊!可是你知道這種內字走法長久下來會造成O型腿。

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走姿四：外八字走法

你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺沒氣質，腿型也會變五，甚至產生X型腿。

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走姿五：掂腳尖走

掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。

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