洗完頭很多小碎發飛起來？一招就能解決

對於女孩來說，打理頭髮真是人生一大事，但乾枯毛躁，又油又塌啦，等等等等都會給人帶來煩惱。特別是剛洗完頭的時候，頭頂一頭小碎發亂飛，再加上一大早起來滿滿起床氣，還要折騰這樣的頭髮，真的是很頭疼！

為什麼頭頂老是有這麼多短碎的頭髮翹翹著不服帖？

其實那是因為頭頂的秀髮因為被梳理或是洗髮時局部洗髮水濃度過高，而容易受到更多的損傷，從而導致斷發的發生。

而斷發和脫髮可不是一個概念，斷發大多與秀髮缺乏營養密切相關。

那到底應該怎麼辦呢？

頭髮與身體其他部位一樣，每天也在進行新陳代謝，要使頭髮保持健康美麗，除了要做好梳、洗、理之外，還要注意供給髮絲充足的營養

保證充足的蛋白質攝入

蛋白質是維持頭髮健康的主要營養成分。正常成人每天不少於70克，可以使發質更健康。

微量元素的攝入

碘對頭髮的光亮秀美起很大作用，因此飲食中要適當吃一些海帶紫菜、海魚海蝦等含碘較多的食品，能使頭髮更加滋潤健康。

此外，從外在而言，給予頭皮和發根以營養調理能夠有效強韌秀髮，這就要選用一些護理頭髮的產品了，跟著小編看過來哦~

【好品推薦】

洗髮

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護髮

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