偷偷透露你1個減肥小竅門！很少人知道

生活中流傳著很多的減肥竅門，雖然看起來是很平常的方法，但是減肥的效果可不賴。目前阿晚發現了1個竅門，裡面談到的2個最有效的夏天減肥方法，說出來與大家分享一下。

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雙粉消腫飲

選取紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml ，將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用 。因為 紅豆粉有助於血液迴圈；薏仁粉可以排除身體水腫。豆漿可以排毒並幫助消化 。

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番薯清腸法

選取2個優質的番薯，將番薯洗淨，用水煮至熟軟，就可吃了，可作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。 因為番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

不過竅門效果因人而異，如果不適應就趕緊停下來。 減肥是一場持久戰，平時適當的做一些運動，飲食方面要注意控制，不要大魚大肉，千萬不要吃到撐，再搭配一些利尿、祛濕的茶品飲用，晚上喝一杯，相信不用多久，你一定看見自己明顯的變化 。

推薦好物：紅豆薏米代餐粉

紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。

推薦好物：果蔬酵素

相對於一般的減肥茶而言，果蔬酵素會更溫和一點，而且對調節內分泌也有很好的效果，日本的酵素一直不錯，如果下巴長痘的話，喝了這款酵素，也會被消除，減肥的話，至少要喝一個月以上，才能看到效果。

推薦好物：酵素青梅

酵素青梅，是將酵素混合在野生生津青梅上面製作而成的。酵母菌可以潤滑腸胃，促進腸胃的新陳代謝功能，增強身體抵抗能力，從而達到平衡身體的效果。青梅酸甜可口，搭配起來簡直就是吃貨必備的瘦身良品！

推薦好物： 辣木籽

野生辣木籽，正常腸胃的人吃辣木籽是香甜可口的，腸胃問題嚴重的小夥伴多吃野生辣木子可以逐漸改善腸胃代謝功能，排除身體積累的脂肪毒素，達到減肥塑身的效果。對身體沒有任何副作用哦~

推薦好物：蘋果荷葉茶

這款蘋果荷葉茶，泡開了。入口大部分是荷葉的清香，透露出些許的蘋果香味。是晚晚可以接受的口味，在一定程度上有去火的功效，長期喝當然能瘦身了，建議的是每天早晚各泡一包。如果胃脾較虛，建議中午來一杯即可。

推薦好物：魔力稱

這款體重秤價格也不貴，電子秤測量也很精准，你瘦多少都能秤出來，性價比很高。想精准計量體重變化過程的話，可以考慮入手一台。入手的話記得一定要領優惠券哦

文/晚新