換個玩法吃香蕉吧～堅果讓早餐美味翻倍

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香 蕉 堅 果 脆

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香甜軟糯的香蕉mix酥脆營養的堅果

絕對能讓你的早餐美味翻倍！

堅果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸和優質氨基酸

這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分

和香蕉一起食用簡直絕配！

換個玩法吃香蕉

顏值超高 做法超簡單

就算一個人吃早餐也不會覺得無聊~

再來複習下步驟

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食材

香蕉1—2根 / 芝麻醬、花生醬、黃油適量 / 堅果1把 / 白砂糖適量 / 奇亞籽少許

步驟

1. 芝麻醬與花生醬混合加入黃油。攪拌均勻

2. 香蕉切段，塗醬料，撒上堅果和適量奇亞籽。

3. 上鍋，加水和白砂糖，熬至焦化。

4. 把熬制好的糖水輕輕淋在香蕉和堅果上，待糖水凝固後就可以享用啦！記得搭配法式長棍麵包和椰子汁更美味哦~

誰說顏值高的食物做法都複雜?

偏不！

這道兼具美味和美麗的食物簡直深得我心~

連編編這樣的懶人也躍躍欲試了

這就下廚去！