6種最有效燃脂食物，一周讓你擁有小蠻腰

優質生活上天貓超市

減過肥的朋友們都知道，剛開始的時候會覺得零食都不能吃，這樣的人生就算瘦下來也沒意義，其實不是的，你看就連微胖女神蔣欣瘦下來也是美出新高度啊，這麼熱的夏天難道就不想穿起熱褲背心和比基尼嗎？這樣瘦的人生簡直就像擁有全世界，所以趕緊減肥吧，瘦下來都是潛力股~

話說剛剛的減肥期該不該吃零食呢？低熱量的零食其實很多，只是你知不知道而已，貼心的小編已經準備了好幾款解饞低脂的零食，仙女們快收下吧~

❶瑞典ICA草莓燕麥

來自瑞典的美味零食，飽含豐富的膳食纖維，充滿濃郁果香的草莓幹，給酥脆的燕麥增加多層次的口感，吃起來酸甜之餘，更有燕麥的穀物香味，泡著牛奶吃才是最美味的。

❷泰國小老闆海苔

想必這個味道早已印在我們心裡，一打開聞到鮮美的海鹽味，看起來是薄薄一片，但卻有豐富的味道，一咬便能感覺到它的鬆脆，哢呲哢呲之間，貪吃也不怕的低脂美味，讓人感到很滿足。

❸蜜諾達加州藍莓派

果味的零食吃起來總是特別滋味，藍莓的果香飄在餅乾的表面，不會硬邦邦的，一口咬下去是軟硬適中的口感，還能咀嚼出藍莓的酸澀口感，下午茶來兩塊還能解解饞。

❹蜜諾達雜糧西餅

小圓餅看著一小塊的，還蠻有酥脆的口感，穀物顆粒的餅乾飽含著豐富的味道，先是鹹味，接著會有雜糧的香味，回味時卻能有一絲香甜。

❺燕麥堅果西餅

燕麥和堅果成分具有極強的飽腹感，咀嚼起來不會太難嚼，凍切技術工藝讓餅乾更均勻，還能嘗出天然奶油的甜味，但是它的卡路里不會太高，吃起來也不用有太大罪惡感啊。

❻蜜諾達青稞西餅

青稞的膳食纖維超級豐富，從有點酸味到鹹味，是有著口感層次上的變化，酥香的奶味很濃郁，鬆軟度掌握得非常好，多吃不會覺得膩，可以隨意任性吃。