明明鏡子中挺好看，一拍成照片就很吃藕？

很多人都有這樣的感覺，發覺自己很不上照，明明鏡子中挺好看，一拍成照片就很吃藕。

這個心理的 OS ，其實可以用科學的方式來解釋。在 1968年心理學家 Robert Zajonc 提出了重複曝光效應 mere-exposure 的理論，只要人重複看到同一樣事物，就會增加對那件事物的喜好，而看習慣鏡子中左右相反的你，當然會對照片中的你不習慣。而另一個研究則指出，大腦會自動將自己美化約30 %，所以可別說自己不上相因為那其實就是真實的你。

下次如果碰到說自己不上相的人，可以跟他解釋一下這些心理學以及大腦的反應。

當然，我們感覺照片醜的原因，很大程度上是因為覺得臉大了，所以要想拍出完美的自己，除了PS，還是需要瘦臉和瘦身。

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