22-45歲的人，三個習慣防止脫髮！

現代生活節奏快，壓力大。特別是城市裡生活的小白領，經常性加班，久而久之身體承受不住，頭上的“森林”開始出現稀疏跡象。脫髮不是一種病，但是一旦脫髮，往往就止不住了。身體不平衡是個重要因素，脫髮只是人體失衡的表現之一。本期小萌就帶你來學學如何防止脫髮。

健康理療專家對防止脫髮有以下三個意見：

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➤ 【 保持適當的清洗】

首先不能改變自己原來的洗漱習慣。比如本來是兩天洗一次頭，突然改成一天洗兩次頭，這樣的突然改變習慣其實對頭皮的刺激是很大的。就會損壞原本好的頭皮質。所以保持適當的清洗行為就是最好的療養方式。

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➤ 【給頭皮補充營養，改善微循環，促進頭皮細胞生長】

除了保持清洗之外，還 可以在頭皮上塗抹毛基質營養液，主動給毛囊補充營養，通過表皮吸收，擴張血管，改善微循環，使營養直達毛囊毛基質。營養供上了。微循環改善了。基本上堅持半年頭髮都能恢復過來。在生活中經常鍛煉身體，多按摩頭皮，曬太陽、倒立等等，能夠給頭皮活血的運動。增加心臟泵血能力，提高血液載氧量。

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➤ 【穩定、穩定、再穩定】

為什麼要特意強調這一點，千萬不要去使用什麼民間偏方，很多民間偏方是沒有科學的依據去支撐的。小萌曾經有一個朋友使用生薑來洗頭生髮，最後不但沒有任何效果，反而因為頭皮受到刺激，脫髮更厲害了。生薑在偏方中只是作為一種藥引子，並沒有獨立地用作藥材。

好了，以上就是小萌分享給大家地防止脫髮地單個小習慣，喜歡地小夥伴可以關注小萌，一起健康生活。當然了，如果你現在正在受到脫髮的嚴重“迫害”，以下小萌曾經使用過的養發小東東，親們可以試試哦~

【老薑汁養髮露】▽

上面跟大家提到生薑不能單獨使用來進行護法，因為單獨使用的生薑是沒有經過調和精緻的，對頭皮有刺激作用。但是這款產品是講生薑的護髮元素調製出來，混合多種生髮元素製作而成。小萌熬夜時候經常使用這款產品。

【淘米水精製養發素】▽

不知道大家在小的時候有沒有見過爺爺奶奶輩的人用淘米水來洗頭，這是因為淘米水具有養發烏黑之功效。常常脫髮的人使用淘米水可以刺激頭髮的生長。這款產品正是柔和淘米水精華製作而成的。

【明澄雅生薑洗髮水】▽

給小夥伴們推薦這款產品是因為大多數的脫髮都是脂溢性脫髮，脂溢性脫髮可以說是脫髮種比較頑固的類型，很多脂溢性脫髮的人基本上無力回天。這款產品就是專門針對這樣的脫髮類型來定制的，非常有效。

【隆力奇何首烏防脫洗髮水】▽

隆力奇何首烏養髮露，相信大家對何首烏不會陌生，最具有功效的養發中草藥材，不管你是加班熬夜導致的脫髮，還是物理因素導致的脫髮，都能得到改善。想要改善發質的小夥伴也是可以試試這款產品。