痘痘不走？看看這些壞習慣你犯了幾個！

在祛痘的這條路上，有些人會覺得很簡單，可卻總有些人是原地踏步，一點改變都沒有，痘痘還是一如既往的在臉上停留著，一點消退的痕跡的都沒有。這也確實是很尷尬的一件事情。

那為什麼會如此呢？很多人長痘都會選擇用一些祛痘產品、祛痘護膚品或者藥物，但是只靠這些你們認為就可以讓痘痘遠離嗎？那就大錯特錯咯。平時的生活習慣、作息習慣都會影響祛痘的效果哦！！只有全方面的結合調整好才能正確的讓痘痘消除。

-1- 飲食上的注意

要吃清單的食物，如蔬菜水果。忌辛辣食物、油炸、煎烤等食物。多喝水，一天八杯水可是很重要的。

-2- 日常的護理

一天就只洗兩次臉就足夠了，用溫水洗臉，可以配合合適的出都產品，切記不可用手亂摸亂擠臉上的痘痘，給肌膚做好補水保濕的工作。

-3- 注意心理調節

精神、心理因素很重要，不要因為患上痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重痘痘的嚴重情況。

-4- 保證睡眠

要保證睡眠的品質，晚上早點睡覺，最好在10點前就入睡，因為10點後人體的各個器官就要開始排毒工作，讓一天積累的毒素在晚上都能排放出去，這樣才能讓痘痘好的快。

上面就是小萌本期為你分享的關於健康祛痘的生活常識，其實祛痘的路說遠不遠，說近不近。只有綜合全方位的去調理身體才能徹底健康地去除痘痘。除了上面提到地生活習慣之外，下面這些小萌曾經自己體驗過的天然輔助產品也可以讓你儘快美白臉部哦，喜歡的小夥伴可以試試看！

好物推薦：

【冬瓜荷葉茶飲】▽

冬瓜荷葉茶，這款產品在小萌讀書時代經常使用，上課直接沖泡在杯子裡面帶過去，冬瓜和荷葉都是性涼的中藥材，可以疏通全身的循環系統，排出身體毒素，長痘痘的小夥伴只有排除身體毒素才能徹底祛痘！

【菊花茶】▽

菊花茶，相信很多人都或多或少有喝過。這款菊花茶原材料是採摘自桐鄉的野生菊花，經精製而成。本生菊花就是生性涼可以降火的藥材，特別是熬夜看電腦看手機導致痘痘生長的小夥伴，這款產品就是你的不二選擇。

【祛痘膏】 ▽

毫無疑問，想要徹底祛痘，如果皮膚不保持清潔是不可能達到效果的。每一個長痘的小夥伴至少九成都是臉部多油的，只有保持臉部清潔才能防止痘痘叢生。這款產品除了可以徹底清潔臉部之外，還可以精華祛痘，小萌試過之後，效果顯著。

【牛角蘆薈祛痘精華】▽

不得不推薦給大家的是這款產品，是我用過最速效的祛痘產品。牛角蘆薈精華採用天然可以祛痘的蘆薈草本植物精華精製而成，對頑固性痘痘可以說是橫掃。用過臉部還不留豆痕。值得推薦！

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲，可能很多人還沒喝過牡丹纖飲，草本植物對於人體的系統平衡功效總是非常好的，而且沒有任何副作用，不像西藥有副作用，不治本指標。小萌現在專門給家裡人買牡丹纖飲喝，味道好，可以當茶來喝。

以上就是小萌本期的內容推薦，喜歡記得關注，讓我們健康生活！