寶寶長這麼大才能吃“大人飯”？真沒想到

近日，在後臺，鹿洋收到了一位媽媽粉絲這樣的留言:

求助鹿洋，寶寶2個月了，但自己工作實在太忙，只好只好讓婆婆去帶，我和婆婆關係也挺好的，從沒起過矛盾，但最近我看到婆婆擅自加很多“調味料”給寶寶吃，還說這樣寶寶才愛吃，就會吃得多，身體更好，但我知道這麼做不好，但又說服不了婆婆，導致現在鬧矛盾冷戰中，有什麼辦法解決嗎？？

其實這也是很多婆媳之間經常會遇到的問題：該不該給孩子吃點“味道好”的食物。雖然這些“味道好”的食物寶寶可能更愛吃、營養更全面，但過早讓寶寶吃上這些食物，反而會有害處：

1、影響鈣吸收，發育緩慢

“味道好”的飯菜口味都相對比較重，攝入的鹽含量非常容易超標，這會影響寶寶對鈣離子的吸收，從而導致發育緩慢。其次，鹽攝入過多也會增加腎負擔，增加寶寶患病的風險，所以，寶寶在1歲前並不建議吃鹽。

2、偏食、增加腸胃負擔

在寶寶發育時期，過多攝入這些重口味的食物，容易讓寶寶養成偏愛某種味道的偏食行為。這種習慣養成，不僅容易營養不良，也會因為喜歡的重口味食物攝入過多，給腸胃增加負擔，未來健康風險堪憂啊！

那既然有這樣的危害？乾脆啥不吃喝奶算了？

NONONO，寶寶發育特別的快，每個階段需要的營養程度各不相同，一般寶寶4個月前單純靠母乳或奶粉基本能保證營養，但在4個月之後，奶的營養跟不上寶寶生長需求，就需要額外加點輔食補充啦！

那寶寶什麼時候可以吃這類“味道好”的食物呢？

1歲前的寶寶不能吃鹽、醋等之類的調味料，1歲後可少量，但到跟大人吃一樣味道的“大人飯”，那最好到2歲之後。

你家寶寶什麼時候開始吃“大人飯”呢？不妨在評論區跟鹿洋來聊聊~