學我這樣做，瘦成閃電很簡單

大表姐劉雯終於更新微博啦，一大波粉絲在底下炸開鍋了！不得不說大表姐的大長腿真是逆天，每次都成為搶鏡的焦點，可以說大長腿的吸睛度勝過顏值啊！大表姐穿起“破破爛爛”的T咋那麼好看呢？還不是因為人家身材好！

其實一個人的身材好就像一個衣架子，穿啥啥都好看的不要不要的。所以你肯花大時間給自己買大碼女裝，不如花點時間好好學習一下如何瘦身。有妹子抱怨瘦身太難，其實是你方法沒有選對。

今天小編就給你帶來一波瘦身美食清單，光是聽著就好奇心爆棚？好奇的話就趕緊來看看吧！

★全麥麵包

麵包一直都是讓人無法拒絕的美味，特別是對於上班族來說，健康營養又美味！優選上等小麥粉精細研磨，低油低糖烘焙，表面的一層薄薄的糖霜使得口感更豐富，吃起來軟糯有加，搭配豆漿或是牛奶都是很不錯的選擇。

★黑米蒸蛋糕

其實早餐也能變得很美味，蒸出來的黑米蛋糕著實美味，別看它的外表黑黑的其貌不揚，味道絕對讓你讚不絕口！鬆軟有加，入口即化，黑米的滋味在舌尖肆意起舞，小巧方便攜帶，是上班族最方便的早餐之一，搭配牛奶就是很不錯的營養早餐哦！

★南棗核桃糕

相信你一定領略過南棗的酸甜滋味，但是加入核桃的南棗糕更加美味！聞起來的濃郁滋味，香香甜甜還帶著令人難以抗拒的酸味，吃起來酸甜有嚼勁，還有核桃的香脆，休閒的時光吃點南棗核桃糕，讓減肥的時光也變得極為美好。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★菊花茶

炎熱的夏季，每天都要面對碳酸飲料的誘惑，忍不住就會喝成一個大胖子！試試菊花茶吧，完整的大朵菊花曬乾而成，熱水沖泡後整朵綻放，湯色鮮黃濃郁，香味發散。輕輕啜飲一口，清甜美味，降火消暑，是夏季不錯的健康飲品。

★桃花茶

深山小桃花，擷取曬乾也是不錯的花茶飲品。慵懶的午後，給自己慢煮一壺桃花茶吧！桃花的香氣淡淡的，有安神作用，加入冰糖或者蜂蜜調味都是不錯的選擇。湯色微亮，口味清爽，喝一口神清氣爽，更有通腸利便的功效，趕緊喝起來吧！

★即食麥片

這個麥片？看上去跟餅乾沒什麼兩樣啊！其實這才是真正的純麥片！原粒大燕麥片經過烘焙變得金黃酥脆，聞起來有一股濃郁的香味在裡面，吃起來香脆可口。幹吃美味，泡牛奶或優酪乳都是不錯的選擇，低脂飽腹，減肥的你趕緊吃起來吧！

這個夏天你本就應該瘦成一道閃電！只有身材好，才是撩漢的最大秘訣，好身材吃出來，作為一個聰明的吃貨，連減肥都是這麼任性！