准媽媽夏天生產，這些老人言不當聽

聽到自家的小輩有孩子了，無論是婆婆還是媽媽都想把自己的生產心得和經驗教給自己的小輩。不過，如今無論是醫療條件、物質條件還是生育觀念都和以前大不一樣啦，有些老話放在今天可能並不適用；長輩給的建議，我們可以根據自身的具體情況來選擇是否採納，不用覺得不聽老人言不好意思；只要做好充分、科學的準備，讓孕媽過得舒心，寶寶在肚子裡也會感覺到大家的心意的！

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老人言一：孕婦要保暖，夏天不能用空調風扇

現在天氣這麼熱，再捂就要捂出病啦！適宜的溫度可以減少排汗，舒緩心情；大熱天身體悶，就更要讓自己心情舒暢，才能夠做一個令人羡慕的“快樂孕婦”。平時空調和風扇可以根據自己的體感進行使用，最佳溫度為26攝氏度，避免涼風直吹准媽媽身體就可以啦。

【推薦】這款防曬空調衫是豎紋理的冰絲針織面料，手感滑滑的，涼涼的，很適合夏天，當防曬衣不悶熱，透氣，作為空調衫又比較保暖貼身，是很划算的選擇。

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老人言二：孕婦少洗澡，產婦月子裡不洗澡

其實這個說法真的太絕對啦，如果孕產婦夏天不及時清潔身體，大量的汗液、分泌的奶水和產後惡露都會引起細菌的滋生，造成感染，使孕婦產生熱痱，造成身體不適。其實老話說月子裡不能洗澡，只要做好保溫工作，一般都不會有什麼問題，推薦37攝氏度溫水洗澡，將洗澡時間控制在5-10分鐘。

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老人言三：飲食少鹽、產後吃雞蛋大補

一句話，萬物在平衡中共存，膳食更要遵循均衡的原則。要求孕婦夏天產前清淡飲食，可是如果完全不吃鹽，就會造成體內鈉元素的不足，讓准媽媽們感到疲倦、無力；產後吃雞蛋食補雖有裨益，但也要控制膽固醇的攝入量。夏天特別要注意膳食纖維的補充，如水果蔬菜等等，幫助孕媽改善腸道功能，補充天然維生素。

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長輩們為年輕人操心，准爸准媽們都非常理解，不過我們沒有必要因為尊重和太在乎他們的感受，而把不太合適的建議轉變成愛的負擔；希望每一位媽媽都可以順利快樂地度過自己的待產期和月子期，在這個夏天順利迎來自己的小天使！

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