夏季如何預防得腳氣？關鍵要做到這四忌！

 炎熱的夏季高熱潮濕,非常適合皮膚癬菌生長,是腳氣的高發季節。那麼如何預防得腳氣呢?我認為,關鍵要做到以下四忌：

1、忌鹼性，保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。為此,要養成常洗腳的習慣,但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣，保持清潔。

2、忌辛辣，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。

3、忌共用洗涮用品，忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品,以免感染足癬。

4、忌亂用土法治療，如果得了腳氣,有些人往往用道聼塗説的土法亂治腳氣,有時雖能起到止癢的效果,但絕對去不了根.而且有些土法由於刺激性較大,還會造成過敏反應。因此,出現腳氣症狀,應該儘早接受治療。一旦病情加重,治療就更加困難。 腳氣容易復發,治療起碼要堅持一個月,治療腳氣通常以外用藥為主,需要一個月時間,嚴重的則建議合併內服藥一到兩周,這是起碼的要求。為此,有的人乾脆自己隨便用藥或停藥,只要症狀不嚴重就好。其實真菌是有耐藥性的,不堅持治療,腳氣的問題只會日益加劇.但患者常常以症狀是否緩解作為用藥參考,真菌還沒完全殺死就擅自停藥,內服藥更是覺得沒必要。 

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。“腳氣”是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的併發症。所以我們要做好日常的防範，生活注意一下幾點：

一、穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。

二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

四、腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。防護及治療建議使用腳氣噴劑或者抑菌膏之類的。