長見識了，麵條還能這樣做

天氣熱了，麵條吃的也就多了。蒸的、煮的，百吃不厭，今兒看兒子吃幹速食麵，知道不健康不讓吃還哭，突然想

起吃過的幹吃面，好嘞，有辦法了，我給他做幹吃面，不用油炸，更健康！

正好昨天中午我壓了一些麵條，索性就是它了，自己壓的麵條水份少，更易操作，也更節省時間。

結果端上來吃了一口，把兒子樂的呀，美了，直嚷嚷好吃！

食材：中細鮮麵條66克，植物油少許，速食麵調味粉包半袋

推薦理由： 牛油果油鱷梨油，原產地墨西哥，母嬰幼兒孕婦輔食添加營養食用油，精選墨西哥牛油果，不含反式脂肪，低脂低醇，相對于普通食用油不愛起煙，非常適合有老人和孩子的家庭食用，適合涼拌、炸、炒、輔食。

廚具：九陽空氣炸鍋32I92

【幹吃面】

做法：

1 備好食材。麵條我選中細的，是自己用麵條機按照200克麵粉加75毫升清水製作，也可以買市售的濕切面，選細的

。速食麵調味粉包什麼牌子的都可以，只要自己喜歡。

2 麵條別弄亂，順長放在長盤子裡，淋上植物油，用筷子輕輕拌勻，滋潤2分鐘。這時候空氣炸鍋炸籃鋪上錫紙，

200度預熱5分鐘

推薦理由： 純白陶瓷長盤子，加大號長方形深魚盤，蒸烤全魚盤碟子，菜盤子家用餐具，非常方便實用

3 麵條稀疏的繞在手上

4 慢慢放在錫紙上，200度開始炸烤，4分鐘左右麵條微黃定型翻面，接著烤

推薦理由： 新品！ 九陽空氣炸鍋，家用智能、無油無煙、多功能電炸鍋薯條機，3.2升容量，小蠻腰設計，大氣奢華，智慧微感觸控，60分鐘精准定時，360度空氣迴圈，無油榨取，更健康。

5 再烤3-4分鐘，兩面金黃即可帶著錫紙拿出

6 倒入盤子裡，趁熱撒入調味粉包，開吃吧，又香又脆還有滋有味。

寶媽小貼士：

1 濕麵條自製和市售的含水量不一樣，炸烤時間也有所不同，製作時靈活掌握

2 麵條別選太粗的，細一些的更有口感，但不能用龍鬚麵，會碎掉也愛糊

推薦理由： 九陽空氣炸鍋，家用、無油、無煙，大容量、多功能，電炸鍋薯條機正品迷你烤箱，智能旋控 ，可煎可烤， 可烘焙 ，無油空氣炸更健康