這絕對是最放心的薯條，它只用幾滴油

今天的美食是薯條，小朋友今天去幼稚園，我又怕胖，索性來一份自製的炸薯條吧！

每次去接孩子放學，媽媽們都會聚在一起討論給孩子吃什麼，都說孩子特愛吃炸薯條，超市賣的真空包裝那個先不

討論，就說每次出去都會給孩子來上一份，看著寶貝美美滴享受的同時也不禁擔心健康問題，油炸的本身吃多了就

不好，再說那個油用了多少次也不知道，有時候自己也會炸一些，但是這個多油的問題也是沒辦法。

瞧瞧這薯條，誘人不？我這薯條只用了幾滴油，顏色金黃，外皮微焦，內裡微軟，真心好吃，這個還不用擔心健康

問題，真心好！

小朋友更是天天都嚷著吃，他說吃不夠，吃吧，反正就放了幾滴油，吃著也放心！

食材：大土豆1個，植物油幾滴，鹽少許

推薦理由：九陽空氣炸鍋， 家用大容量智慧多功能無油煙炸鍋廚具， 可煎可燒可烘 脫油脂更健康 3.2升 容量。寶寶愛的美食，無油烘炸，多種美食全搞定。

做法：

1 大土豆一個，去掉外皮

推薦理由：味家砧板，竹制，多用途，多規格，1.8cm更符合菜板的厚度，顏色自然，金屬提手，方便懸掛瀝水，提、拿都非常方便。

2 切成小手指粗的條

3 洗去水澱粉

4 撈出控水、擦乾，放入少許鹽提個味

5 再滴入幾滴植物油拌勻滋潤一下

推薦理由： 牛油果油鱷梨油，原產地墨西哥，母嬰幼兒孕婦輔食添加營養食用油，精選墨西哥牛油果，不含反式脂肪，低脂低醇，相對于普通食用油不愛起煙，非常適合有老人和孩子的家庭食用，適合涼拌、炸、炒、輔食。

6 倒入180度預熱5分鐘的炸鍋炸籃裡，設置180度12—18分鐘

推薦理由： 新品！九陽空氣炸鍋三代家用，大容量、智慧無油無煙、多功能電炸鍋、薯條機，3.5升大容量更實用。旋風熱流鎖住營養，底部烤網，加熱更聚能。0-200度控溫更隨心所欲！

6 倒入180度預熱5分鐘的炸鍋炸籃裡，設置180度12—18分鐘

寶媽小貼士：

1 土豆條的粗細決定炸制時間，中途依據個人口感查看一下

2 少加一點點鹽就可以，加個底味又吃不出來鹹味，這樣才好吃

3 土豆一定要洗去澱粉再操作，擦乾水份讓鹽很快入底味又減少炸制時間

推薦理由：味家砧板三件套，親子砧板套裝，竹質，無異味，菜板、水果板、寶寶板搭配非常全，大小合適，款式大氣，顏色自然。