跑步鞋不要亂穿，穿不對適得其反哦

現在喜歡跑步鍛煉身體的人多了起來，相信都會為自己準備一雙跑步鞋，但是有的人跑完之後會有膝蓋疼痛，腳底磨泡等情況，那是因為你沒有根據自己腳的足弓類型選對跑步鞋哦。那問題來了，如何確認自己的腳屬於那個類型呢？一個很簡單的方法就是雙腳踩濕之後，站到地板上，看留下的腳印。可以根據上面圖對比一下確認。

【正常足弓】

一般類型的跑步鞋都適合，注意要選擇輕巧透氣，鞋底收力均勻的跑鞋就可以。

跑步鞋採用外底深切彎曲凹槽設計和雙密度緩震配置，提升了穩定性和穿著的舒適性。鞋面採用透氣孔設計，在跑步時營造出色透氣表現。

拼色的設計靚麗時尚，圓孔設計透氣舒適，鞋面採用合成革+紡織品，在保證舒適性的同時使鞋子更輕便，鞋子底部採用了輕量緩震中底，提供良好減震效果。

鞋子的花紋時尚騷氣，鞋身修長輕便，環抱式設計穿出舒適，織物鞋面透氣性很好，鞋底為淩動材料大底，具備很強的回彈能力，在易磨損部位，談價防滑橡膠底片，防滑耐磨。

【低足弓】

對低足弓腳型的人適合控制型的跑步鞋，以減小足部的過渡內翻，防止足部的疲勞和膝蓋疼痛

特色編織網面美觀透氣，營造出豐富視覺效果，動感支撐幫面與鞋口形成雙重穩定系統，具有緊致與放鬆鞋身的作用，跳色MD鞋底，落地時將足底壓力轉換成跑步助力，緩解足部過度內旋更舒適。

針織成型鞋面輕便耐磨，結合鏤空網孔結構清爽透氣，舒適網布鞋口包裹性強，結合高硬度防護後跟減少足部內翻，MD大鞋底構建多重緩震體系，提高落地的穩定性。

ASICS跑鞋設計採用網布材質，鞋面設有通氣孔，鞋內空氣流通乾爽舒適，中底中足補強構造減輕長時間運動足部變形，緩解足部疲勞感，進口纖合成革具有良好的支撐保護性。

【高弓足】

跑步時足踝內旋過少，形成身體避震不足，因此需要減震性非常好的跑步鞋，以吸收對腳部的衝擊。

跑步鞋鞋面採用柔軟觸感的合成革，黑白拼色設計時尚靚麗，橡膠緩震設計具備出眾的靈敏緩震效果和輕盈支撐性能，締造柔軟舒適的轉向體驗，助你輕鬆暢跑。

這雙運動鞋選用彈性十足的氣墊大底製成，幫面增加了針眼壓孔更加美觀，精緻的電繡設計更凸顯鞋子的時尚性，豆豆形狀凹凸不平鞋墊，不僅起到按摩作用，而且為鞋子增添了舒適度及減震性能。

這款運動鞋選用透氣網眼拼接優質豬反絨皮製成，精緻走線營造出均勻整齊的絎縫效果，EMCAP中底擁有極佳的緩震和回彈性，確保穿著舒適，從鞋跟到前足的高低落差設計則符合人體工程學理念，可充分調動足底肌群的反應力，令你出色完成跑步。