新生兒補鈣，優質輔食最為佳

新生兒出生前3個月為生長高峰期，需要補液體鈣，母乳不充足或者戶外太陽照射不足，需配合維生素AD來促進鈣吸收。在添加輔食直至一周歲前，應按照醫囑適當補鈣。過量補鈣，加上飲水量又不夠很容易形成結石。

一周歲後，幼兒牙齒可以咬碎大多食物時就可以通過食物進行補鈣，諸如豆製品、乳製品，魚或者肉等，因為食物更容易吸收。如果沒有足夠的戶外時間仍需要食用維生素AD來促進鈣吸收。

夏天補鈣應該注意讓小朋友多喝水，避免代謝緩慢，形成尿鈣，最後變成結石。得不償失。

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