產後這些小事，不注意可要吃大虧！

寶寶在媽媽肚子裡已經呆了大半年，媽媽也是迫不及待的想與寶寶見面，期待他的樣子，然而終於等到新生命的到來，心裡說不出的激動與喜悅。但開心的同時別忘了你該坐好月子了，不管你選擇順產還是剖腹產，從產房出來那一刻，就要好好保養自己的身體，不要讓自己以後比生過倆孩子的體型還要糟糕，那你就要哭了。

愛美是女人的本性，保養在每個女性同胞心目中的位置那就可想而知了，哪怕費事也要告別黃臉婆。

『首先要瞭解自己的身體狀況 』

在分娩之後的二十四小時內，新媽媽可能會出現體溫升高，脈搏緩慢的情況，不過這之後會慢慢恢復正常的，所以不需要過分擔心。還可能會出現產後宮縮痛，一般在兩三天后就消失啦。

寶寶在睡覺時經常滿頭大汗，紗布製成的枕頭具有良好的吸水性及透氣性，使寶寶在炎熱的夏日也可以舒適睡眠。

『產後要好好休息，以免體力不濟 』

生孩子是極其耗費體力的一件事，產後媽媽要多臥床休息，因為媽媽會不定時的起來餵養和照看寶寶，所以趁寶寶睡著之時媽媽就抓緊時間好好休息。

『要儘快給寶寶吮吸乳☆禁☆頭 』

在生完之後半個消失就可以讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭，這樣可以刺激乳汁的分泌。尤其是新手媽媽的初乳中含有大量的抗體，可以幫助提高寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病。

多功能的設計讓寶媽產前無憂，幫助媽媽左側躺睡，有利於寶寶的健康生長，可以有效的托腹護腰，緩解腰部不適，介紹腹部的壓力。

『觀察產後出血量 』

胎兒娩出後，新手媽媽會出大量的血，如果是過多，可就會危及到生命，所以在回到病房後要繼續觀擦，一旦有較多出血，應及時通知醫生查明原因，應急處理。

使用純棉的衛生帖，讓產婦產後時刻保持肌膚乾爽自然，防止弄髒床單，無論怎麼動都很舒心不測露。

『要適當活動下身體，不可久躺 』

順產的新媽媽在產後六小時到十二小時就可以嘗試著慢慢下床走動了，這樣有利於身體更好的恢復，使身體血液得到較好的迴圈，更有利於促進產後惡露的排出，甚至對可以增加胃口。但跑婦產的媽媽可在床上適當的活動下身體，不要久躺一個姿勢，這樣易使身體發酸難忍。

寶媽在產後這些必備少不了，既能幫助身體快速恢復，又可以幫助寶寶得到很好的護理，給寶媽一個安心的月子。

『要注意多喝開水，多排小便 』

產婦在生產期可能會發生尿瀦留的情況，要是不能及時排小便，可能對產婦的身體造成影響，所以新手媽媽要多喝點水，有利於排小便，這樣能更好的促進新陳代謝，幫助身體更快的恢復。

保養是女人愛美的本性，尤其是產後想要恢復好身材，可要下功夫了，它可以幫助你在出了月子得到一個你想要的身材，但要注意的是要時長清洗，保持衛生。

『吃些富含營養的東西 』

生完寶寶身體會比較虛弱，需要補充一些有營養的食物。可以吃些清淡的流食，比如小米粥，豆腐湯等，不僅有營養，還能幫助下奶。此外還要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素。

『要注意私密☆禁☆處的清潔 』

產後衛生清潔很重要，特別是私密☆禁☆處，否則會導致病菌感染，傷害身體，因此，貼身內衣、衛生巾要勤換，以保證個人衛生清潔。

不要以為產後就可以不用使用護膚品了，產後由於身體虛弱，面部發黃蒼白無氣色，因此，要多注意保養，改善面部缺水狀況，肌膚一樣可以煥發水潤光彩，且放心使用，安全、無刺激。

『最後，個人的衛生也要注意 』

產後身子易發虛，出汗會比較多，可能會浸濕衣物，所以孕媽的穿著要舒適，吸汗透氣最好。在保證不會吹到風的情況，刷牙、洗臉等這些事情還是要做好的。

順產的媽媽可能產後會恢復的快些，下地活動的時間也優於剖腹產的媽媽，但是順產媽媽要注意的是儘量不要受涼或者吹涼風甚至沖涼水澡，畢竟身體是自己的，還是注意些比較好。當然，剖腹產的媽媽要比順產媽媽更為注意了，傷口恢復還是需要一段時間靜養的。